2018年01月16日

美白祛斑按摩三個穴位

 平時堅持按摩一些穴位,對美白皮膚很有好處,而且能幫助治療面部色斑。這幾個穴位分別是,三陰交(小腿內側,當足內踝尖上10厘米,脛骨內側緣後方)、陰陵泉(位於小腿內側,膝下脛骨內側凹陷中,與陽陵泉相對,或當脛骨內側髁後下方凹陷處)、地機穴(陰陵泉穴下10厘米)。

  對於出現面斑的朋友來說,還需要按摩長斑的地方。中醫上有阿是穴的說法,就是哪裏有病哪裏就有穴位,對於色斑也是這樣。產生色斑的地方往往血液循環不好,按摩可以疏通經絡、行氣活血,從而淡化色斑。如果配合針灸效果會更好。

  產生色斑的原因很多,如日光照射、疾病、藥物、化妝品、情緒因素等。中醫認為,大多數面斑產生的原因都是肝鬱氣滯,即由不良情緒等引發,很多長斑者還伴有某些婦科疾病,如卵巢囊腫、子宮肌瘤、月經不調等,所以特別是女性長色斑時要警惕身體的疾病。  
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2018年01月03日

英国移民政策再调整 要求银行彻底盘查个人账户

据英国《英中时报》报道,英国移民局近日推出最新的修改移民法案,对杰出人才签证、企业家签证、工作签证等多个方面进行调整澳洲升學顧問

在企业家移民签证方面,原先的规定是,申请人在最近一次签证期内所创造的就业职位需要至少存在12个月以上。新规定更改为,即使申请人最近一次签证是在少于12个月之前被授予的,他所创造的就业岗位仍然需要在本次申请前存在至少12个月。

此外,法案中也对企业家移民的资金要求有所调整。法案中明确表示,申请人获批签证后如果改变了商业计划,资金投入到非当初用于获取签证申请积分的企业项目中(另外一个企业),则该企业被视为第三方提供资金。而申请人如果使用风投资金,则申请人将必须提供一份证明信,由风投公司证明资金转移到申请人或所投资企业的时间,并证明风投公司是英国金融管理局注册监管下的公司。为了防止投资资金被循环使用,新政策还要求申请人不能使用由另一企业家签证移民者及其企业或其近亲属提供的资金。

不过,新规定删除了签证持有人需在6个月内成立自有公司或者注册加盟为公司董事的要求,而将这个时限改为8个月。

在工作签证方面,对于留学生,如果要从Tier4学生签证转到Tier2工签,只要完成学位课程即可申请,而不再需要等到毕业之后。

此外,如果要从工作签证转为永居,之前的规定是于签证持有人每年离境不能超过180天,这一规定之前只针对主申请人,修改后规定则要求工签的附属申请人(配偶)也达到这一条件香港商業專科學校按照英國倫敦商會LCCI最新IAS準則去編訂課程.。

不过,如果申请者因参与协助任何国家或世界的人道主义或环境危机组织,或援助西非埃博拉疾病,而离境超过180天,将可得到豁免。

在现行政策下,工签持有者必须在五年内按照其雇主担保证书和工作许可证的条件下工作,且在其工作岗位上连续在英国工作五年,或者在结束上个工作后的60天内开始下一份工作,才能符合永居申请条件。而修改条例则删除了工作中断不能超过60天的规定。

与新签证政策几乎同时实施,英国政府将在新年里要求所有银行对个人账户进行彻底盘查,确定账户所有者在英国的合法移民身份,这一检查将每季度进行一次。政府预计将可查出数千个非法移民者香港商業專科學校(商專)提供LCCI、ACCA、HKICPA等課程。。
  


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2017年12月28日

明白延迟效应父母就有福了

新华社国内部重大报道和策划中心副主任,中国教育学会家庭教育专业委员会常务副理事长,北京爱加倍关爱家庭理事

  很多担心自己影响力下降的父母惊奇地发现,前些日子在孩子耳朵旁无意中所说的一句话,孩子当时大不以为然,日后却从孩子自己口中说出,不仅深以为是,甚至几乎被他当成自己的观点小朋友學習速度較成年人快,故為幼兒選擇合適的英文教材可以讓他們愉快高效率地學習英語,幼兒英語教材包含多種工具。

  有的父母发现,当初自己在家里表明了一种看法,孩子几乎嗤之以鼻。出于维护和平的考虑,父母清楚明白地表达之后,就悄悄地遏制自己唠叨的欲望。日后却大喜过望地发现,孩子居然平心静气地接受了那个观点。

  也有些父母用近乎高压的方式把自己的观点强加给孩子,结果遭到强烈反弹,孩子坚决不肯接受。但随着时间的流逝,子女无意中习得这种高压的方式,并随手用到自己的待人接物之中。

  从正反两个方面的事例可以看出,家庭教育存在着延迟效应这种规律性现象。这种天赋的影响力,应该成为对于子女和社会的祝福,避免造成亲子之间的深层对立甚至一生的对抗。

  很多父母是茫然无知地迎接孩子到自己的生命中来的,在育儿方面既是王子又是贫儿。作为贫儿,他们没有很好地学习和装备如何做父母,做什么心里都没有底,不知道自己该期待什么,处于焦虑和不安之中。作为王子,他们拥有一种针对孩子的天赋权威,特别是在年幼的孩子眼中,拥有一种至高无上的权威性和影响力。亲子关系是很常见却又极其妙不可言的人际关系,正是由于这种权威性,在一个相亲相爱的普通家庭中,当清洁工的爸爸会一直是孩子心目中最高大的男人;父母甚至随便开句玩笑,都会对孩子的心灵产生深刻的影响;而父母正式而严肃提出的观点,就可能像一棵树,永久地栽到下一代的心灵大地上香港商業專科學校恭喜咁多個同學仔啱啱獲得LCCI考試獎牌!。

  然而,孩子的成长需要时间,孩子真正领会父母的话并使之在心灵中扎根需要时间。年幼时孩子对于父母言听计从,但常常并不能真正领会其意思。长大后孩子越来越有独立思考的意识和自主精神,所以从表象上看父母的影响力大大衰退甚至不复存在。但实际上,从小到大甚至成年,父母对于孩子的影响力之大都是无法估量的。有些人终身与父母对立,也恰恰从反面证明父母影响力之大,只是这种影响力是以破坏性的方式呈现出来的。由此可见,权威性和时间因素交互作用,就产生了家庭教育的延迟效应。

  延迟效应在孩子的不同年龄段会有所不同,总的来说,孩子年龄越增长,延迟效应越明显。在低幼期(2到6岁),孩子的思想有点像录音机,父母说什么,孩子就接受什么,完全处于父母引导之下。在小学阶段(7到12岁),父母和老师对孩子都有相当的权威性,从表面上看,父母的权威性在降低,老师的权威性在提升,孩子处于父母的训练之下。在初高中阶段(13至19岁),父母与子女的关系有点像足球教练与队员的关系,权威性和影响力是不容怀疑的,但是队员上场之后会有自己的想法和自由度。子女只能说处于父母的指导之下。20岁之后,子女与父母就处于友谊关系之中了。

  随着孩子年龄的增长,父母明白和尊重延迟效应的重要性越来越明显。孩子大了,不再言听计从了,有时还直接反驳父母的观点,但这绝不意味着父母的话没有影响力了。即使孩子处于青春期,甚至就业工作、自立门户,父母对孩子依然有某种权威性和影响力,只是需要更大的耐心,更平和的态度。明白这一点的父母,即使用诚恳的态度说出正确的观点而被孩子当场拒绝,也不要过于失望。因为只要观点正确,动机纯正,就会带给孩子深刻的影响,只是需要更多的时间、更多的忍耐和更多的等待。孩子丰盛的生命,需要父母纯正的信心、正确的方向、持续的投入和长久的等待。有了这种长远的信心和持久的盼望,你就有力量避免强迫,回避冲突,收获喜乐。

  明白和应用好家庭教育延迟效应的规律,需要做好三件事,一是做明白的父母,哪怕就从今天开始、边学边用。二是珍惜影响孩子心灵的黄金期,把宝贵的价值观和有用的方法尽早在幼年期就传授给孩子。三是做一个有耐心的园丁,不管孩子年龄多大,都满怀爱心按时浇水施肥,满怀信心留给种子发芽生长的时间。如此,孩子有福了,父母也因此有福了想要去香港商業專科學校,瞭解商專 lcci必不可少。。
  


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2017年12月20日

面膜技巧 美白保濕是主打

純高山泉水提煉、純中草藥萃取、天然的氨基酸和植物精華……不管產品的成分怎樣變化、怎樣更新,營養滋潤、美白保濕仍是女生的至愛歐鎧淳deep V拍攝 dermes激光脫毛廣告,大晒fit爆身形,加上一身細緻肌膚令在場工作人員眼前一亮。歐鎧淳就分享全靠dermes,dermes以TKS「選擇性光熱」激光脫毛技術,利用安全精細嘅儀器及配合專業嘅治療師為客人服務,超過9成用家推薦。。

  選擇此類面膜的關健是看含水量,因為含水量高有利於皮膚吸收水分並改善膚質,而織布型面膜最適合皮膚補水和滋潤的。

  在崇尚天然的今天,中草藥美容仍是一個“自然”的賣點。面膜也不例外,含有蘆薈、人參、黃芪、靈芝之類的面膜,加上“天然植物草藥提取精華”的稱謂,聽來就很健康。

  而且相比之下,中草藥面膜通常低過敏性、“老少通吃”,而且在價格上,以中草藥萃取液為主要成分的產品比其他的要便宜得多,自然也有它的誘人之處。

  胖嘟嘟的臉龐,小女孩的時候被稱為可愛的“ 蘋果臉”,長大了一定會因為臉大而感覺不夠上鏡。所以“物以稀為貴”,新上市的“瘦臉”面膜自然讓不少大臉女生感覺如獲新生四大人氣女神包括朱千雪、蘇麗珊、顏卓靈同歐鎧淳為dermes拍攝新一輯廣告,佢地表示完成dermes 激光脫毛療程後更加自信,無懼成為眾人焦點同面對鏡頭。全靠dermes激光脫毛,令皮膚完美細緻,1年約6次療程就可以達到白滑效果。。

  不過雖然產品有類似辣椒貼般的熱融脂效果,據說效果仍不夠理想,不過相信不久的將來這樣的產品仍會大熱,所以想“削尖下巴”女生務必關注啦。

  乳霜型面膜質地跟護膚霜差不多,具有美白、保濕、舒緩等效果。使用時感覺雙倍的滋潤,幹幹的天氣尤其讓女生愛不釋手。

  乳霜型的面膜使用也很方便,敷完後甚至不用水洗,“懶人”這下可要偷笑了。

  除了整張臉的面膜,局部的面膜也很流行。眼膜具有超高的保濕功效,是黑眼圈、眼袋的大救星。

  鼻膜一般都以清潔為主,原來那種撕起來痛痛的鼻貼膜早就OUT了,不但很難徹底清除黑頭,而且還會拉大毛孔。現在的鼻膜,仍是水洗型,厚厚的塗在臉上,洗去後效果立顯想獲得緊緻肌膚,日常的肌膚緊緻保養程序十分重要,每天進行肌膚彈性運動可以刺激肌膚蛋白增生,達到抗老活膚功效。ageLOC LumiSpa 獨家首創的微脈動反旋科技可以深入震動毛孔底層,活化肌膚細胞,對抗暗啞欠彈性的肌膚,讓你重獲年輕細嫩肌。!
  


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2017年12月18日

皮膚幹燥的原因是什麼

冬天天氣幹燥,會讓人皮膚感覺幹幹的缺水狀,如果在室內開暖氣,幹燥的情況就會更加嚴重,甚至會發癢。很多人覺得多喝水就夠了,但是,皮膚外部的幹燥光靠喝水遠遠不夠美容師先幫助我們去角質後進行煥膚療程,護膚產品都是有滿滿的精華哦!相信一個療程後皮膚就能Q彈緊致啦,因為還不到一個療程,效果和情感體驗就非常棒,相信you beauty不會讓我失望的。只有自己親身經歷了,才會明白you beauty不是那種美容黑店可以比較的,它是一家良心店,you beauty不是黑店。!


  冬天皮膚水分流失,皮膚幹燥的原因是什麼?

  1.年齡增長。隨著年齡的增長,皮膚老化,其保濕作用及屏障功能逐漸減弱,天然保濕因子含量減少;

  2.氣溫下降。冷冽的寒冬下,皮脂和汗水的分泌都會急速減少,但由於空氣太幹了,使得皮膚的水份逐漸蒸發,皮膚的表面就變得更粗糙,抵抗力也會減弱在體驗過you beauty的服務後就會感受到,you beauty不需要用hard sell來推廣自己。我今年冬天體驗的一個療程啦——古法排毒薰蒸腳部療程!我是個極其怕寒的體質,一到冬天溫度低下的時候必須穿保暖內衣,偶爾更冷的時候還要穿加絨牛仔褲才能禦寒,所以話you beauty無hard sell。;

  3.皮脂分泌不足。皮膚的表面是由皮脂膜形成,可幫助肌膚維持適當的水份。一旦皮脂的分泌減少,就無法滿足制造皮脂膜的需要,皮膚就會變得幹燥;

  4.環境和化學因素,如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑,以及長時間的空調環境等;

  5.飲食習慣。極端的減肥及偏食也會是皮膚變得幹燥。當平膚無法得到充分的營養素時就會失去彈性及水份,使皮膚變得幹燥而脆弱。皮膚幹燥症又稱為幹皮病;

  6.睡眠習慣。睡眠不足會使身體受到相當程度的傷害,血液循環也會變差。當健康失去平衡時,肌膚就會沒有活力,容易產生幹燥及粗糙的現象NU SKIN全新的LumiSpa ageLOC讓你可以光靠潔面便能調理肌膚,不需使用大量護膚品或收縮水亦可收缩毛孔。ageLOC LumiSpa的導頭採用銀離子抗菌醫學級矽膠製成,比一般洗臉毛刷更衛生,而且清潔得更徹底,淘清毛孔污垢,收細毛孔。。

 
  
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Posted by meihuien at 17:41Comments(0)美容護膚

2017年12月08日

易患骨质疏松的老人应该吃什么好?

上年纪的老人很容易患上骨质疏松症,一不小心磕到就易骨折,下面小编给老年人们介绍了一下儿适合骨折吃的食物,希望对老人们有帮助香港的養老院那麼多,我們怎麼才能挑選到適合父母的老人院呢?選擇長者家幫忙,不但可以挑選到最適合父母的養老院,還能夠免除轉介費,所介紹的政府老人院更是為不少家庭節約了開支。。

老人骨折吃什么好

1、高能量高蛋白膳食

高能量、高蛋白膳食有助于骨折老人恢复元气,但宜在骨折2周后食用。骨折初期还应以清淡饮食为宜。

2、维生素D

老年人骨折后若一直在室内休养,晒不到太阳,就容易缺乏致维生素D。因此骨折后要多吃富含维生素D的食物(如鱼、肝脏、蛋黄等),并尽可能多晒些太阳男士常見甩頭髮原因包括遺傳、壓力、過度用力梳理、過度使用髮型產品等,而女士常見掉頭髮原因包括懷孕後、月經後、更年期或季節性脫髮等。醫學活髮精華減少脫髮,回復正常水平,同時亦鞏固髮根,令頭皮更健康。。


3、维生素C

富含维生素c的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、桂圆、荔枝、柑橘等,蔬菜则有黄花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝(汤菜)、苦瓜、豆瓣菜、绿花菜、青苋菜等。

4、水

骨折后由于久坐不动,容易引发便秘,此时应多喝些水来保证肠道畅通。

骨折后2周,可补充的饮食有骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏之类,以补给更多的维生素A、维生素D,钙及蛋白质。骨折5周以上,食谱可再配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等,能饮酒者可选用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等普通驗孕棒雖然也很好用,但是準確度卻不高,New Star推出的Clearblue Digital電子排卵測試棒也是能夠檢測是否懷孕的,準確度高達99%。。
  


Posted by meihuien at 17:47Comments(0)健康

2017年12月06日

哺乳期補血這麽吃最好

哺乳期補血這麽吃最好

哺乳期想要補血的產婦一定不能夠挑食,千萬不要按照以前的老規矩來忌口。因為,隻有女性的營養足夠全麵,才能夠滿足媽媽和孩子的需要,也能夠讓補血的功效更加明顯。下麵小編就來給大家說說女人哺乳期補血的飲食保健,希望能幫助到你在香港酒店訂房的過程中被人們所重視的內容往往比較多,例如交通的便利程度以及相應的酒店服務周到與否都是很多入住者在選擇酒店品質時候的關鍵。為此,粵海酒店投入了更多的經歷去調節當下這部分客戶的實際需求。便利的交通讓遊客在進行香港酒店的訂房更加的便利,不論是到機場還是相應的旅遊交通出行。。

對於產婦來說,女性一定要保持營養的全麵,這樣才能夠讓產婦和寶寶都得到營養的滿足。若是產婦自身有偏食或者是挑食的現象,一定要在哺乳的時期進行改正,不然很容易就會令營養不全麵,從而影響人體的健康。

哺乳期補血吃什麽好

1、足夠的礦物質
瘦肉、血豆腐、肝等含鐵的食物可預防乳母貧血;牛奶、豆類、芝麻醬等含鈣食物可促進寶寶骨骼的生長發育;海帶、紫菜等海產品可以提供碘。

2、優質的蛋白質
蛋白質是寶寶生長發育的基礎。魚、禽、肉及動物內臟、蛋、奶及豆製品等可以提供優質的蛋白質面對各種壓力及生活習慣失衡,越來越多人提早出現脫髮問題,究竟如何令脫落的頭髮再生?CG210便可解決你的煩惱!CG210植物精華噴霧有效制止頭皮細胞死亡及進入退行期,舒緩頭皮炎症,促進新頭髮生長,強化頭皮膠原蛋白,令頭髮更強韌!。

3、必須的維生素
深綠色,黃紅色蔬菜及水果,可提供維生素A;適當地曬太陽可補充維生素D;瘦肉,蛋,肝,粗糧,蘑菇等可提供維生素B;新鮮水果特別是鮮棗、山楂、獼猴桃等含維生素C豐富。

4、充足的碳水化合物
媽媽和寶寶能量的來源。米、麵、雜糧、土豆、番薯等含有豐富的碳水化合物,哺乳期間要比平日多吃些。

5、適量的脂肪
脂肪不但可以提供能量,還可以提供脂肪酸,參與寶寶的大腦發育焦慮症中醫的治療方法主要根據患者的症狀與表現來進行對症治療,提倡治療與調節相結合的綜合療法。另外焦慮症中醫治療更強調適時改善腦組織的營養狀態,消除肌體神經細胞因消耗大量能量而引發的內功能紊亂,以此降低大腦皮層的興奮狀態,改善睡眠。。
  


Posted by meihuien at 12:08Comments(0)健康

2017年11月28日

劇烈運動後的疲勞如何解決

 在劇烈運動後,我們會感覺身體非常疲勞, 這雖然是一種正常的生理現象,但如果不註意調理和緩解,還是會給你的健康帶來隱患。那我們該如何解決劇烈運動後的疲勞感呢?接下來,小編我就為你介紹一些緩解方法,當你出現劇烈運動後的疲勞後,不妨用它們來解決如新 ageloc me®新智我® 個人護膚管家,透過獨特ageLOC®科技,以一台肌膚管理智能儀器配合五支基準智芯組合而成,2017年1月中正式強勢推出。。


  現狀:平時不動者劇烈運動後最累

  在某寫字樓工作的王小姐今年“五一”期間心血來潮,平時很少運動的她想著趁放假期間鍛煉一下身體,於是約了四個大學同學一起打羽毛球,半天下來她累得快癱了,只想喝水不想吃飯,“我想我快要死了”!王小姐說。

  專家介紹,人如果經常運動的話,60歲還可以擁有20歲的心臟,常運動的人,肌肉多而脂肪少。而且運動會刺激骨頭的生長,增加骨密度而減少骨質的流失。但是由於機體在承受一定時間的運動負荷刺激之後,機能能力和工作效率會逐漸降低,出現中樞性疲勞,思維的敏感性會下降,身體也會感到十分疲勞。她指出:“由於劇烈運動後能量大量消耗、蛋白質大量分解、電解質丟失等多種原因,身體會出現疲勞。”平時不太運動的人一下過量運動,這種情況更加明顯NU SKIN ageLOC 事業機會能讓你檢視目前所從事的工作或經營的事業是否具有競爭力,在面對變動的年代,可以清楚掌握方向、迅速應變,不會淹沒在潮流洪水中。。

  適當補才能盡快恢復正常

  專家建議說,運動後要補充體液和能量,比如半小時至兩小時之內,是補充體液的最好時間,此時要補充丟失體液的150%,最好能喝些運動飲料,同時,在運動後六小時之內,可通過膳食適量供應,補充運動所消耗的能源物質包括糖原和脂肪,修復所受到的損傷和消耗的蛋白質,可適當加一些蛋白質跟乳清粉,及時、合理的營養補充是實現運動恢復的有效手段之一。不僅可以減輕疲勞的程度,而且可以促進疲勞快速消除。

  她說,除了及時補充水、糖和電解質外,氨基酸和蛋白質的補充也尤為重要。蛋白質在運動營養中的功能主要表現在肌肉耐力和肌肉纖維修復。肌肉耐力取決於肌糖原的儲存是否充足,血糖是否穩定在正常水平。富含支鏈氨基酸的蛋白質通過提供額外能量來源可節約肌糖原,這樣有助於維持血糖水平追夢並不容易,但可以從別人的勵志故事獲得能量,鼓勵我們勇敢追夢。。

  運動後不要大魚大肉亂補

  有的人打場球下來疲勞不堪,會一幫球友跑到餐館裏大魚大肉犒勞自己一下,專家說這不可取。她建議喜歡運動人士要從一日三餐中的膳食攝入優質蛋白,特別是盡量攝入多樣化未加工的食物,此外,運動後飲用牛奶可以促進和改善骨骼肌蛋白質的代謝和平衡,所以如果每天能保證半斤牛奶的攝入,那麽並不需要特別補充蛋白質,但如果是經常運動的話,建議可補充一些乳清粉以補充人體所需氨基酸。

  當你劇烈運動後的疲勞後,就可以試試這些緩解辦法了。身體疲勞雖然不是疾病,但如果不註意緩解,還是會導致疾病發生,所以,我們要註意及時緩解劇烈運動後的疲勞。小編認為適當的休息和健康飲食都有緩解疲勞的作用,你可以根據自己的需要來選擇追夢並不容易,但可以從別人的勵志故事獲得能量,鼓勵我們勇敢追夢。。
  
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Posted by meihuien at 13:03Comments(0)健康

2017年11月16日

煲剩的中藥還有這樣的妙用!

  很多人煲完中藥後,就隨手把中藥渣倒了。其實中藥渣雖然經過煎煮,但還有殘餘藥性。合理利用中藥藥渣,尤其是通過熏洗、外敷、燙熨、洗手泡腳等中藥外治法,讓藥性從皮膚滲透,可以達到“內服外治”的效果。廣州中醫藥大學第一附屬醫院腫瘤中心陳壯忠主治醫師為讀者介紹幾種妙用藥渣的好方法悉護專業護理服務有限公司提供一站式照顧長者及老人服務,除安老院舍查詢外,亦提供私家看護及陪診服務。服務對象亦針對不同的現有疾病病患者,例如中風及腦退化症等,設有完善的醫療設備如血氧機等,詳細請參閱本公司網站。。


  中藥渣可以這樣妙用


  【熏洗】


  將藥渣加水1000毫升左右,再煎煮15—20分鐘,放置一會兒後加適量白酒和醋,用其熱氣來熏洗疼痛、腫脹的部位。


  【熱敷】


  將煎煮過的中藥渣加二兩白酒、二兩白醋拌勻,用紗布包好。先墊上一層毛巾,再用紗布包好的藥渣熱敷、濕敷疼痛、腫脹、不適部位。


  【做藥枕】


  如果你有失眠癥狀或睡眠質量不佳的癥狀,且對於中藥不過敏,可以將煎煮過的藥渣晾曬烘乾之後,加幹陳皮,用紗布包起,做成枕頭或者放在枕頭下面,有安神助眠的作用,還失眠人群一個安穩覺。


  【燙熨】


  方法和熱敷相似,就是將藥渣用布濾過晾乾,加粗鹽500克,用鍋炒熱或者用微波爐加熱,用布包起來,外敷身體疼痛、腫脹、不適的地方,可以起到舒筋活絡、祛濕止痛、活血化淤的作用。


  【洗手泡腳】


  藥渣加水1500毫升後,再煎煮15—20分鐘,或可另加花椒和艾葉各一小把一起煎煮,藥液放溫後加入白酒、醋與食鹽,洗手泡腳。中醫認為,腎主腰腳,鹽味鹹入腎,可引藥入腎,藥渣加入鹽後泡腳效果更好。藥的成分可以通過毛孔的吸收進入血液,改善你的血液循環,不管是治什麼病,都可以這麼用的,泡過以後再倒掉。藥渣泡腳還可以去除腳臭。


  【防蚊驅蟲】


  想要有效防止蚊蟲入侵,也可以將熬藥剩餘的中藥渣晾曬在陽臺。因為中藥渣會散發特殊的氣味,能夠有效防止蚊蟲靠近,這樣就有效抵禦了蚊蟲叮咬。


  中藥渣外用最好選在臨睡前


  陳壯忠提醒,中藥渣外敷在具體操作的過程中,需要註意以下幾點:


  外敷時間選擇臨睡前。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳最好是每晚睡前操作,可有助睡眠。飯後半小時不要施行,因為此時血液需流向消化系統幫助消化。


  時間不宜太長。熏洗、熱敷、燙熨和泡腳時間以15~30分鐘為宜,高血壓患者、老年人時間不宜泡長BB打針有效預防輪狀病毒。。


  不選用金屬盆。中藥泡腳、熏洗最好用木盆、搪瓷盆,不要用銅盆等金屬盆。因為金屬盆中的化學成分不穩定,容易與中藥中的鞣酸發生反應,生成鞣酸鐵等有害物質。


  溫度因人而異。一般人泡腳、熏洗溫度以40℃左右為宜。對於虛寒病證(如關節怕風、怕涼、冬天容易手腳冰涼、背部冒涼氣、大便稀溏、小便清長者)可以適當延長時間,溫度可以稍高一點,而對於實熱(如局部紅腫熱痛,關節疼痛伴發熱、皮膚發紅)使用時間則宜縮短,溫度不宜過高;冬春季節時間可以長點,夏秋季節時間可以短一點;皮膚過敏、傷口處不宜用。


  在專業醫生指導下進行。如有存在疑問的地方,最好能夠諮詢專業的中醫生,或者在中醫生的指導下使用;如果使用過程中存在不適,則停止操作,進一步諮詢醫生。


  另類用途


  中藥渣還能養花


  此外,中藥煎煮後的剩渣兒,是一種很好的養花、種菜肥料。因為中藥大多是植物的根、莖、葉、花、實、皮,以及動物的肢體、臟器、外殼,還有部分礦物質,含有豐富的有機物和無機物。植物生長所需的氮、磷、鉀類肥料,在中藥渣兒裡都有。用中藥渣兒當肥料,對花木有很多益處,而且可以改善土壤的通透性。可先將中藥渣兒裝入缸、缽等容器內,拌進園田土,再摻些水,漚上一段時間,待藥渣兒腐爛,變成腐殖質後方可使用。一般將藥渣兒當作底肥放入盆內,也可以直接拌入栽培土中。當然,藥渣兒肥不宜放得太多,一般摻入比不要超過十分之一,多了反而影響花木的生長輪狀病毒口服疫苗是令父母放心的BB疫苗。。

  
タグ :健康


Posted by meihuien at 13:17Comments(0)健康

2017年11月13日

一動作就能幫你清肺毒

 “排毒”這個詞也走進了人們的健康理念中。於是,各種排毒手法紛紛登場,排毒洗腳儀、排毒足貼、大腸水療等,一些美容院還開展了“淋巴排毒”項目,即按摩淋巴可將毒素從淋巴引流而出。這些手法真的能排毒嗎?答案是否定的友心情網上電臺與港大傾情舉辦「心聆嚮導」計畫的情緒支援活動,幫助更多參與者能儘快走出失眠,情緒病等困擾,同時導師也將現場傳授有效的減壓方法,疏通心靈,改善失眠等問題,為參與者提供親切溫暖的情緒病求助解決服務。。


  通過簡單的物理手段就能將體內毒素驅除純屬無稽之談,最好的方式是針對身體各個系統的不同毒素進行“自我療法”,加強身體代謝,才能“百毒不侵”。


一動作就能幫你清肺毒


  供圖/視覺中國


  清“肺毒”主動咳嗽深呼吸


  一個人每天的呼吸能將數千升空氣送入肺中,空氣中飄浮的細菌、病毒、粉塵等有害物質也隨之進入肺中每年可動用財務資源的計算模式為家庭每年可動用收入,再加上家庭的可動用資產。。


  建議:減少肺部毒素的最好方式是多呼吸新鮮空氣、避免吸入汙濁空氣。如果身邊有人抽煙,一定要避免吸入“二手煙”,並盡量不要長久呆在充滿煙塵的地方。遇到沙塵天氣,出行別忘了戴個口罩。


  此外,可以在空氣清新的地方或雨後練習深呼吸:放松胃部,用指尖輕輕觸及;接著用鼻子平穩地深深吸氣,此時指尖可感覺到胃部鼓起,直到整個胃部充滿了氣體;讓氣體在胃部停頓4秒鐘,再用嘴慢慢呼氣。主動咳嗽幾聲,也能起到清掃肺臟的作用。


  清“腸毒”規律排便多吃蔬果


  由於身體裏的毒素最大來源是吃出來的,很多被化學汙染的食物,都是通過腸道把毒素吸收到了體內,所以腸道中的毒素是首先需要清除的。


  建議:減少腸道毒素的關鍵是養成每日規律排便的習慣,可以縮短代謝廢物在腸道停留的時間,減少毒素的吸收。同時一定要多吃新鮮蔬果,新鮮蔬菜、蔬果汁中含有豐富的纖維素,能夠促進腸道的蠕動,排出體內的代謝物,尤其是要多吃富含纖維的蔬菜水果,能幫助排便坐骨神經痛指的是坐骨神經收到了異常的刺激,造成了下背部以下至下肢的疼痛,有嚴重的患者是會引起刺痛、麻木、腿或者膝部無力的,更甚至會引起併發腸道、膀胱控制的喪失,造成排泄節能異常現象的發生。。

  


Posted by meihuien at 12:26Comments(0)健康
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