2017年10月19日

咖啡這樣喝更加健康

一個稱咖啡能“強身健體”,還能“延年益壽”的美國研究項目最近登上了國內各大網站,讓咖啡愛好者們拍手稱快。曾幾何時,有人說咖啡會傷胃、上癮、增加心腦血管患病率、引發癌癥等,而現在這樣的一篇研究又顛覆了大家的認知,開始推崇喝咖啡的生活方式。那麽,咖啡到底怎麽喝,才能更健康呢?

  論證 ▎多喝咖啡未必長壽

  美國這個研究結果顯示,每天喝3杯咖啡的人比不喝咖啡的人更加長壽,原因為“咖啡中富含的抗氧化劑正是預防癌癥的一劑良方”。另據報道,長期喝咖啡的人患心血管疾病、呼吸系統疾病、腎病、癌癥和糖尿病的風險都更小。研究還說:“飲用量越大,越有益健康。”

  然而,北京市營養源研究所的專家表示,這兩項研究其實並不能證明壽命的延長、死亡率的下降完全是咖啡的功勞,兩項試驗樣本量巨大,幹擾因素很多,“舉個簡單的例子,喝咖啡多的人可能比不喝咖啡的人更富有,會將更多錢財、精力投入到健康方面,這些混雜因素都會對實驗結果產生幹擾。”

  提醒 ▎三類人不宜喝咖啡

  很多人把咖啡看成是“工作利器”,咖啡中的咖啡因確實可以刺激中樞神經系統、心臟和呼吸系統,讓機體產生興奮。尤其對於高強度工作的人來說,咖啡因其提神的作用而備受歡迎,“但是需要提醒的是,一旦咖啡因作用過去,人往往會變得更加疲憊。”

  專家特別提醒,咖啡不適合兒童、孕婦、哺乳期婦女這三類人服用。首先,咖啡所含的咖啡因等物質對兒童的生長、神經發育不利。其次,對於孕婦來說,咖啡可以通過胎血屏障造成胎兒的過度興奮,不利於安胎。最後,哺乳期的婦女攝入咖啡後,乳汁中會含有咖啡中的成分影響嬰兒的生長發育。

  釋疑 ▎不必過分擔心會上癮

  不少人都會擔心喝咖啡上癮會對身體造成損傷。對此,專家指出,其實咖啡的上癮成分主要來自於它具有刺激性的風味,喝茶也會上癮,但是它們的上癮性都不大,適量飲用,無需過分擔心。

  值得一提的是,飲用過量的咖啡確實會造成不利影響,比如會影響鈣的吸收,還會增加鈣通過尿液的排泄。

  對於本來就處於更年期的女性來說,經常飲用咖啡要註意骨質疏松的風險,因此專家建議,在喝咖啡的同時,可以多吃些含鈣豐富的食物。  


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2017年10月16日

別等失去視力才後悔沒學這4招

長時間在光線不夠充足的地方用眼,連續在電腦前遊戲酣戰幾個小時,癱在沙發上刷手機一晚上……您的眼睛是否覺得疲勞了呢?2017年10月15日是第34個國際盲人節,在這個特殊的日子裏,廣醫五院眼科專家獻出4個小妙招,教您如何科學的“養養眼”近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!。

日常生活中的這些行為都會導致視疲勞

視疲勞發生的原因有很多,主要由環境因素、眼部因素、身體因素等一系列因素引發。日常生活中的一些行為是現代人容易產生視疲勞一個極其重要的原因。比如說有些人長時間、近距離註視閃爍或單調、刺眼的物體,如電腦屏幕、報紙雜誌等,或者長時間註視移動的視標,如在顛簸的路上看東西,開長途車,都會導致視疲勞。此外同時伴隨出現眼睛幹澀、有異物感、刺癢、畏光等幹眼癥癥狀。

那如何能讓我們的眼睛在假期能變舒服呢?廣醫五院眼科專家推薦大家幾個“養眼”小妙招。

學好這幾個小妙招護眼又養眼

1、控制用眼時間

緩解眼睛疲勞的最佳方式就是讓眼睛休息。一是通過多眨眼,建議每天有意識的眨眼300次,有助於促進淚液分泌,緩解幹眼癥狀,從而緩解疲勞;二是利用開長途車服務站休息期間、上班操作電腦或是玩手機上洗手間、喝茶及喝水的間隙,盡量遠眺(大於5米)來放松眼睫狀肌達到緩解疲勞的效果,一般每1小時需休息5-10分鐘。;三是關掉空調,換上舒適的衣服,脫掉美瞳和隱形眼鏡,帶上太陽鏡,走出家門來到戶外,盡情去欣賞大自然的美景,尤其是綠色植物近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!。

2、調整飲食

及時補充水分。可多飲用菊花枸杞茶,多食富含維生素A、B、C的新鮮蔬菜水果,如青椒、胡蘿蔔、西紅柿、黃瓜、藍莓、梨子、桔子、柚子等。雖然人體的眼球組織含鈣程度不高,但鈣卻具有消除眼睛緊張的作用。推薦多食用豆類、綠葉蔬菜、蝦皮、牛奶等含鈣量豐富的食物。

3、眼部養生

通過增加眼局部血運達到舒緩眼部疲勞幹澀的癥狀。可以選擇中醫傳統的眼部養生方法——“熨目”。熨目就是閉上眼睛,兩手手掌相互摩擦到發燙,然後迅速地按撫在雙眼上,通過摩擦產生的暖意溫暖眼部,註意在熨目前一定要洗凈雙手。此外,每天給眼睛進行做一套眼保健操,也能讓眼周肌肉放松。

4、合理使用眼藥水

如果通過以上幾種方法都無法改變眼的疲勞幹澀癥狀,眼部仍不適,可考慮合理使用眼藥水,建議選用不含防腐劑的抗疲勞眼藥水及人工淚液,這類藥物多為一天一支小包裝,大部分大包裝眼藥水多含有防腐劑,滴入太多會破壞正常淚膜,長期使用會加重幹眼及疲勞。需要註意的是,很多人喜歡使用國外的保健眼藥水,最好要確認裏面成分及是否含防腐劑,否則不但起不到保健作用,反而可能加重癥狀近日,剛巧去了歐亞美創國際容貌創造協會試了一個美容護膚療程,跟大家分享一下!。
  


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2017年10月09日

男性受涼可誘發前列腺炎 調治試試7種食物

我們總說,女性要註意保暖,不然到四十歲就知道吃虧啦。就好像男性天生熱血,對受涼沒什麽特別的感受一樣。不,錯了!不註意保暖不僅女性要吃虧,男性也是要吃虧的!受涼,也是誘發男性前列腺炎的重要原因之一最近一段時間,Neo skin lab被人投訴黑店,首先要令客人更加信任我們的服務、顧問意見及美容師的技術等等!最後用心了解客人所需,從對話中知道客人所面對的皮膚問題,重點介紹合適的療程。。

前列腺炎誘發因素多

急性前列腺炎主要是由於尿路感染直接蔓延,或者身體其他部位的感染竈血行播散而引起;慢性細菌性前列腺炎多數是機體抵抗力較強或病原體毒力較弱,也可以由於急性前列腺炎經久不愈,反復發作而來。

另外有很多的誘發原因:過度喝酒,嗜辛辣食品、不適當性活動、久坐、衣物過緊和會陰損傷等引起前列腺長期充血;受涼、過勞導致機體抵抗力下降;盆底肌肉長期慢性受擠壓;導尿等醫源性損傷等。

七種飲食調養可輔助前列腺炎治療

人呢,都是不喜歡生病的,一旦不幸“中招”了,我們也總是“同一個世界同一個夢想”——能不吃藥就不吃藥。但是呢,我們也要承認,有些疾病,不吃藥是不行的。只不過可以輔助以飲食調養的方法,讓健康恢復之路看起來不那樣枯燥無味。於是,郭正輝教授就向大家推薦了一些前列腺炎飲食調養方法。

第一種是椰菜:如果你不喜歡吃椰菜的話,就應該聽聽這個研究結果。一項1200位男性參加的研究發現那些堅持吃椰菜的男性患前列腺炎的幾率要少41%最近一段時間,Neo skin lab被人投訴黑店,首先要令客人更加信任我們的服務、顧問意見及美容師的技術等等!最後用心了解客人所需,從對話中知道客人所面對的皮膚問題,重點介紹合適的療程。。

第二種是橘子:橘子中含有紅桔素,維生素C等。研究人員發現每天食用橘子或橘子汁可降低前列腺炎的可能。

第三種是麥芽菌:麥芽菌含有大量的維生素E和鋅。經研究發現如果補充維生素E和每日攝入鋅,患有前列腺癌的幾率會分別降低20%和45%。

第四種是番茄:番茄和胡蘿蔔裏含有大量β胡蘿蔔素,它可幫助你的身體吸收番茄裏的番茄紅素,可能將前列腺炎的幾率降低32%。

第五種是餐桌上應該多些海產品、瘦肉、豆類植物及芝麻等,以滿足人體對鋅的需求。

第六種是大多數堅果類都對改善前列腺功能有一定作用,如冬瓜仁、榛子、松子、開心果、腰果、葵花子、南瓜仁等。建議男性朋友,平時可適當食用這類食物。

第七種是水果和粗糧,由於大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,所以平時宜多進食新鮮蔬菜和水果以及粗糧,減少便秘的發生,適當進食蜂蜜以保持大便通暢Neo skin lab被人投訴黑店,首先要令客人更加信任我們的服務、顧問意見及美容師的技術等等!最後用心了解客人所需,從對話中知道客人所面對的皮膚問題,重點介紹合適的療程。。
  


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2017年10月06日

每天最佳排便時間是幾點

雖然聽著不雅,但事實上,重視排便應像重視吃飯一樣,才能進出平衡,保證機體健康運轉。好的排便習慣,可從3個方面培養最近reenex膠原自生推出新一輯Sammi廣告,拍攝時正值炎夏,但亦無阻Sammi發揮活潑本色,將reenex 效果以全城熱話「收兵論」展示出嚟!拍攝期間Sammi仲即興將佢首《上帝早已預備》入面嘅歌詞改咗做「傘兵早已預備」,全場立即笑爆。

每天最佳排便時間是幾點

第一,大便時別分心。許多人喜歡邊上廁所邊看報、玩手機,殊不知,這樣一心二用會分散註意力,降低對肛門肌肉的精密控制,久而久之可能誘發便秘。

此外,早上最容易出現結腸運動,起床後就上廁所,或者早餐後20分鐘排便是最佳時間。

第二,有便意別憋著。現代生活節奏快,很多人有來不及上廁所便“憋著”,這是非常不好的習慣。一定要盡量減少刻意抑制便意的行為,避免條件反射消失帶來的便秘reenex膠原自生今次再搵Sammi拍廣告,Sammi話而家好多朋友做完reenex 覺得效果唔錯,皮膚脹卜卜有返晒彈性!佢仲自信滿滿咁話年齡從來唔係秘密,拍攝當日好多鏡頭都係大特寫,但對Sammi咁好嘅膚質嚟講完全不成問題,真係羡煞旁人。

第三,好姿勢助排便。一般來說,蹲便時,肛門周圍肌肉放松、腹壓增大,有助於順暢排便。只能坐便時,馬桶高度要以大腿保持半屈狀態為宜,如身高不夠,可在腳下墊個矮凳。對患有心腦血管病的人來說,用力排便可能誘發心肌梗死或腦卒中,最好選擇坐便,排完起身要緩慢。

此外,最好根據大便的情況調整飲食。如出現大便腥臭、難沖凈,要適當少吃肉食,增加膳食纖維、蔬果。體檢時的便常規檢查不要輕易放棄,45歲以上的人最好每年查一次[reenex hk 新廣告]代言人Sammi教一眾女仔點收啲優質兵,就係靠reenex facial 培育一班屬於自己嘅膠原BB,形成強大嘅膠原BB兵團撐住肌底。廣告入面仲有幾個小鮮肉猛男同Sammi做對手戲,但都不失Sammi嘅霸氣。
  


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2017年10月03日

白菜吃不對,小心中毒!

白菜是生活中很常見的蔬菜食物,適當吃白菜具有很多的養生作用,那麽吃白菜要註意什麽呢?跟小編一起來看看吃白菜的10大註意事項吧reenex 膠原自生今次再搵Sammi拍廣告,Sammi話而家好多朋友做完reenex覺得效果唔錯,皮膚脹卜卜有返晒彈性!佢仲自信滿滿咁話年齡從來唔係秘密,拍攝當日好多鏡頭都係大特寫,但對Sammi咁好嘅膚質嚟講完全不成問題,真係羡煞旁人!

1、未腌透的白菜萬萬吃不得。

未腌透的白菜會產生亞硝酸鹽,有致癌的作用。

2、隔夜的熟白菜不宜食用。

隔夜的熟白菜,即使加熱後也要少吃或不吃。新鮮白菜含有大量無毒的硝酸鹽類,煮熟後如放置較久,由於細菌的作用,會使硝酸鹽還原成毒性很強的亞硝酸鹽[reenex hk 新廣告] reenex代言人Sammi最近再拍新一輯廣告,教一眾女仔點收啲優質兵,就係靠reenex facial 培育一班屬於自己嘅膠原BB,形成強大嘅膠原BB兵團撐住肌底。廣告入面仲有幾個小鮮肉猛男同Sammi做對手戲,但都不失Sammi嘅霸氣。

因此,食用白菜最好是現炒現吃,而且要煮熟炒透。

3、焯燙時間不宜長。

大白菜在沸水中焯燙的時間不可過長,最佳的時間為20~30秒,否則燙得太軟、太爛,就不好吃了。

4、不宜燙後擠汁作菜餡用。

有人喜歡將大白菜燙後擠汁,這樣會使營養素大量損失。

5、不宜用銅制器皿烹制或盛放。

銅制器皿會破壞其中所含抗壞血酸,使營養成分降低[reenex hk 新廣告] reenex代言人Sammi最近再拍新一輯廣告,教一眾女仔點收啲優質兵,就係靠reenex facial 培育一班屬於自己嘅膠原BB,形成強大嘅膠原BB兵團撐住肌底。廣告入面仲有幾個小鮮肉猛男同Sammi做對手戲,但都不失Sammi嘅霸氣。
  


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2017年09月29日

秋季吃銀耳能潤燥 怎麽吃效果才最好

秋季怎麽吃銀耳效果最好

  1、銀耳枇杷百合湯

材料:銀耳、枇杷、百合、冰糖。

銀耳怎麽吃 銀耳的吃法有哪些 銀耳的做法



做法:銀耳提前用清水泡開,然後撕成小朵備用;枇杷去皮去核之後將果肉切成小塊備用;銀耳與百合加適量清水先放進砂鍋裏煮到8分熟,然後把枇杷肉放進去換小火煮熟,趁熱加冰糖調味即可[reenex 效果100分] reenex hydrafacial 首先係用真空吸管抽走角質同埋污穢,之後再導入110種高濃度人體生長因子精華,幫膠原媽媽生多啲膠原BB,做完之後肌膚明顯水嫩緊緻咗!做咗三年幾,皮膚真係愈來愈好,好多時轉季會遇到嘅皮膚問題都無晒。

 2、銀耳南瓜粥

材料:銀耳、南瓜、大米。

做法:南瓜去皮去瓤,切塊備用;銀耳需要提前用水洗凈、泡發,然後撕成小塊;大米洗凈之後加清水先放進鍋中煮,煮到7分數的時候加進南瓜塊以及銀耳,直到全部食材煮熟即可食用。

 3、銀耳燉桃膠

銀耳怎麽吃 銀耳的吃法有哪些 銀耳的做法

材料:銀耳、桃膠、冰糖。

做法:桃膠需要提前一天就用清水浸泡,直到桃膠被泡軟才可以使用;銀耳浸泡30-50分鐘即可撈起撕成小朵;銀耳加清水煮到有粘稠感之後放進桃膠,桃膠下鍋後換小火慢慢燜煮直到食材熟透即可,根據個人口味加適量冰糖調味。

 4、銀耳金桔糖水

材料:銀耳、紅棗、金桔、枸杞、冰糖。

做法:銀耳需要提前浸泡20-30分鐘;紅棗與枸杞分別用清水沖洗,瀝幹後備用;金桔可用刀背拍碎,也可以在金桔上劃個十字刀;準備工作做好之後,先把紅棗與銀耳加適量清水一起煮20分鐘,然後放進金桔與枸杞,關火蓋上鍋蓋燜10-15分鐘即可,食用的時候加冰糖即可當年生完BB發覺自己皮膚愈來愈差,無晒光澤同彈性,要的起心肝要對自己好啲!所以就join咗reenex 膠原自生,一個價錢解決4大肌膚衰老問題!明顯見到毛孔細咗、肌膚緊緻咗、仲有番彈性光澤,真係無令我失望,好想係度真心推介俾大家。

銀耳怎麽吃 銀耳的吃法有哪些 銀耳的做法

  5、銀耳小米粥

材料:銀耳、雪梨、小米。

做法:雪梨去皮去核切小塊備用,銀耳用清水泡發,撕成小朵後加清水先煮15分鐘,小米洗凈之後另取一鍋煮到分熟後加進銀耳與雪梨塊,直所有食材煮熟就可以食用了。

文中小編給大家介紹了銀耳的5種吃法,大多數銀耳的做法口味偏甜,很多男性對這些甜品會敬而遠之,但是專家建議男性朋友在秋季也要多吃點銀耳,特別是經常抽煙喝酒的男性朋友,銀耳可以幫你清除肺部的毒素,起到養肺潤肺的作用。

此外,生活裏多吃銀耳還有補腎、生津的功效,對於患有心腦血管疾病的患者來講,多吃銀耳也有降血壓、軟化血管的作用哦[reenex 效果100分] reenex hydrafacial 首先係用真空吸管抽走角質同埋污穢,之後再導入110種高濃度人體生長因子精華,幫膠原媽媽生多啲膠原BB,做完之後肌膚明顯水嫩緊緻咗!做咗三年幾,皮膚真係愈來愈好,好多時轉季會遇到嘅皮膚問題都無晒。
  


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2017年09月27日

夏日美白祛斑食品 蒜蓉蒸絲瓜

夏日美白祛斑食品 蒜蓉蒸絲瓜

美容食品功效:絲瓜有涼血解毒、除熱利腸之效。對於女性來說,絲瓜還含有防止皮膚老化的維生素B1和美白皮膚的維生素c,多吃能護膚祛斑,使皮膚潔白細嫩neo skin lab 傳銷?今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion,店內地方非常寬敞、沒有壓迫感,能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。。

準備:絲瓜(2根)、紅辣椒(1只)、大蒜(2個)、油(2湯匙)、鹽(1/5湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、香油(2湯匙)。

方法:

1、絲瓜刮去外皮洗凈,切成3厘米的厚塊,用小刀在絲瓜塊上挖個淺坑neo skin lab 傳銷?今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion,店內地方非常寬敞、沒有壓迫感,能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。。

2、蒜頭拍扁去衣,剁成蒜蓉。紅辣椒洗凈,去蒂和籽,剁成末兒。

3、炒鍋入2湯匙油燒熱,倒入蒜蓉翻炒幾下,加入1/5湯匙鹽、1/3湯匙白糖和1/3湯匙雞粉拌勻後熄火,再將蒜蓉釀入絲瓜塊裏。

4、燒開半鍋水,放入盛絲瓜的盤子,大火隔水蒸5分鐘後取出。

5、熱鍋添入2湯匙麻油,爆香紅椒末後熄火,將紅椒末和香油淋在絲瓜上即可neo skin lab 傳銷?今次琪琪來到了位於銅鑼灣的 NEO SKIN LAB進行水瀅嫩肌面部護理 Infusion,店內地方非常寬敞、沒有壓迫感,能給我有一種舒適放鬆心情的感覺。。  


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2017年09月26日

丹參可活血化瘀 選購需要註意這些

丹參在我國具有非常悠久的使用歷史,也是一種常見的中藥材。丹參服用之後對身體的好處多,雖然味道比較苦,但是活血化瘀的功效非常的明顯。下面我們就一起來了解下:

丹參有什麽功效和作用?

1、擴張冠脈,營養心肌。丹參及其成分丹參素和丹參酮II均可擴張冠脈、增加冠脈血流量、促進側支循環形成、促進心肌微循環,同時並不增加心室作功及心肌耗氧量,從而達到營養心肌的作用neo skin lab 呃錢?透明的服務和療程絕對不會,是一家專業級的美容中心。如果還存在一些疑問的話,可以親自去實體店面看看,諮詢一下具體美容專案的價格等。。

2、抗氧化作用,保護血管內皮功能。冠心病患者中血清過氧化物(LPO)明顯高於健康人,超氧化物歧化酶(SOD)明顯低於健康人,丹參可降低LPO,提高SOD活性,丹參能降低缺血再灌註肢體的肌酸磷酸激酶(CPK)值,提高SOD活性,具有抗脂質過氧化作用。現已知,丹參中丹酚酸A、B和丹羅酸的抗氧化作用比維生素E強百倍以上,其中以丹酚酸A作用最強。而丹參能通過抗脂質過氧化作用保護血管內皮細胞。

3、活血化瘀,抗動脈粥樣硬化。丹參素能明顯抑制血小板聚焦活性全血黏度、血漿黏度、紅細胞壓積、紅細胞電泳時間、卡松屈服應力以及紅細胞聚集指數,改善機體血液流變性,明顯降低血液“濃、黏、聚、凝”狀態,具有良好的活血化瘀作用,協同其對血管內皮的保護作用,而起到抗動脈粥樣硬化。

4、改善微循環,提高耐缺氧能力。丹參改善微循環的有效成分初步認為是丹參素。另外,丹參還可通過降低血漿乳酸含量,而改善細胞缺氧所致的代謝障礙。

5、抑制血小板凝聚,抗血栓形成。丹參素和丹參酮IIA通過抑制血小板磷酸二酯酶的活性,從而使cAMP含量增加,並進一步抑制了TXA2的合成與釋放,最終達到抑制血小板聚集的作用。

6、增強紅細胞攜氧能力,促進組織修復與再生。丹參素能有效清除低氧引起的異常增加的氧自由基、提高機體組織的攜氧能力、抑制缺氧所致的低氧性肺動脈收縮,保證心、腦等重要器官的氧供應。總之,丹參素能提高血液的攜氧能力,延長機體耐受缺氧的能力,有效減輕氧所致的心、腦、腎、肺等重要器官的損傷,促進組織修復與再生。另外,丹參對纖維母細胞分化和膠原纖維形成的促進作用,也是組織修復和再生的關鍵。

7、增強紅細胞變形能力。丹參素具有鈣拮抗作用,通過抑制紅細胞膜上的電壓依賴通道,抑制紅細胞的鈣內流,使細胞內鈣水平降低,紅細胞變形能力增強去過perfect medical hk先知原來HIFU都可以瘦面!有圖有真相,附上多張係Perfect Mecdical到做瘦面療程 Before & After 嘅相!俾姊妹們親眼驗證HIFU瘦面療程嘅效果>V< 唔講咁多喇,好心急同你地分享瘦面成果呀,去相啦!~。

8、養心安神,對中樞神經有鎮靜作用。臨床研究表明,丹參可使大腦皮層自發活動減少,有明顯的鎮靜作用。

9、其他作用。除上述作用外,丹參還有抗腫瘤、提高機體免疫力、保護肝臟、清心除煩等各種作用。雷氏丹參片采用水溶性薄膜包衣技術,質量穩定,服用方便,病人依從性好,便於吸收,更適宜老年人及糖尿病者。

服用丹參有什麽禁忌?

丹參雖好,但是也不是所有人都適合食用的,丹參的禁忌癥主要表現在下面三個方面:

個別患者會出現胃痛,食欲減少,口咽幹燥,惡心嘔吐,與丹參能抑制消化液的分泌有關。宜停藥,並可口服胃舒平,普魯苯辛等藥,重者可皮下註射阿托品。

個別晚期血吸蟲肝脾腫大患者,在服用大劑量丹參後會發生上消化道出血。應停用丹參,並給予止血劑,維生素等。

丹參可引起過敏反應,表現為全身皮膚瘙癢,皮疹,蕁麻疹,有的還伴見胸悶憋氣,呼吸困難,甚則惡寒,頭暈,惡心嘔吐,煩躁不安,隨即面色蒼白,肢冷汗出,血壓下降,乃至昏厥休克等。應立即肌註腎上腺素或地塞米松以及非那根等抗過敏藥,同時用中藥生脈散加減調理。

丹參的選購方法

上述我們了解了丹參的作用以及相關的服用禁忌,下面我們就來說說丹參應該如何選購:

丹參在我們生活中適用範圍非常的廣泛,所以也是很多家庭的常備藥之一。想要獲得最好的丹參效果,那麽首先我們就需要購買到最適合以及最優質的丹參。想要購買到好的,那麽一定要選購那種根莖比較的粗短,同時頂端還殘留有莖基以及樹根。同時,丹參的表面要呈現紅色或者是暗紅色,表皮比較的粗糙甚至還可以看見皺紋。如果是比較老的根莖,那麽表皮會更加的輸送,同時顏色是呈現紫棕色,外表如同鱗片一樣可以慢慢的脫落。

丹參的味道比較的苦澀,一般情況下我們都是選擇比較粗壯,同時顏色呈現紫紅色的,這樣的藥效才是最好的。另外,購買到丹參之後,要講藥材放在陰涼幹燥的位置進行保存,同時還需要做好防蛀工作。丹參在生活中使用範圍廣,對於一些月經不調、心臟方面疾病效果都很好,所以日常生活中我們一定要了解一些關於丹參的知識,這樣才能夠更好的保障身體安全話說之前去左 perfect medical體驗去斑療程,同以前做過嘅普通激光去斑好唔同,Perfect Medical 嘅皮秒激光係做嘅過程完全唔痛,做完仲唔會結焦添,唔洗怕唔見得人! 以前會因為怕痛而唔去做激光,宜家唔洗擔心呢個問題喇!。
  


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2017年09月22日

男性前列腺炎吃什么好得快?

男性生殖疾病中较为常见的一种就是前列腺炎,这种炎症如果发现的及时是可以治疗痊愈的。前列腺炎在治疗过程中,饮食也是需要特别注意才行的,吃对食物对前列腺炎才会有帮助。下面就来一起看看前列腺炎应该怎么吃吧講到去斑,我就推介皮秒激光去斑~因為比起傳統去斑,皮秒激光去斑唔會痛,而且唔會結焦,做完皮秒激光去斑果幾日都見得人!做完皮秒激光去斑三個星期之後,我皮膚都白左!Perfect Medical 有提供免費試做,有色斑煩惱既女士們都可以試下。

前列腺炎应该多吃什么?

利尿食物。患者需要多喝水,多补充水分,有助于排尿。患者应该多补充利尿的食物,有助于排水,比如绿豆、冬瓜、赤豆等。患者可以把绿豆熬成粥,待到冷却后食用,可缓解尿涩痛的症状。

锌、硒、蛋白质。锌、硒是前列腺炎改善的根本物质之一,研究表明,前列腺炎患者体内的锌、硒元素,都是比正常男性偏低的。医学研究证明,锌元素对前列腺具有强效的杀菌作用,硒可以提高前列腺的抗病菌能力,蛋白质是男性合成精液的重要原料,日常膳食中如果能多补充对男性很好好处我推介皮秒激光去斑俾一眾受去斑困擾既女士,原因有3個:1. 皮秒激光去斑過程完全唔痛,最適合怕痛又貪靚既女士;2. 皮秒激光去斑唔會結焦,做完之後日日都見得人;3. 皮秒激光去斑效果最靚,做完之後 3 星期,皮膚白滑左,超開心。

维生素C。维生素C具有让精子再度充满活力的功效,因此患者需要多吃富含维生素C的食物,比如橘子、芦笋等。

瓜果水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋;服食种子类食物,可选用南瓜子、葵花子等,每日食用,数量不拘;豆制类食品服用,绿豆不拘多寡,煮烂成粥,放凉后任意食用,对膀胱有热,排尿涩痛者尤为适用。

前列腺炎患者饮食禁忌

1、忌肉类

狗、牛、羊肉,海鲜等,这些肉类,都是对着前列腺炎有着加重病情的危害。

2、植物类食品

黄豆及其制品、调味品如胡椒、茴香、蒜、葱、韭菜及酸涩水果食品宜不吃或少吃。

3、辛辣食品

如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血,某些患慢性前列腺炎 的病人有吃辛辣食物 的习惯,在疾病症状较重时还能够节制,但症状缓解时又故态复萌,这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。所以,为避免前列 腺组织长期、反复地慢性充血,必须忌烟酒、戒辛辣食品。慢性前列腺炎 患者一定要克服这些不良嗜好,尤其在疾病的缓解期更应 注意,以免因一时的痛快而加重病情,导致长期痛苦。

除了饮食以外,中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科郭正辉(专家预约)教授第一是实行健康教育、心理和行为辅导有积极作用。如乐观开朗,避免熬夜等等;第二是应戒烟、酒,忌辛辣刺激食物;第三是避免憋尿、久坐和疲劳;第四是注意保暖,加强体育锻炼好多人都好奇皮秒激光去斑效果,因為皮秒激光係比較新既美容技術,將皮秒激光應用喺去斑,更加令人好奇效果係點~我最近就喺Perfect Medical試做左皮秒激光去斑,過程完全feel唔到痛,做完3個星期之後皮膚仲白淨左,有色斑既女仔不妨一試。  


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2017年09月20日

預防胰腺癌可多吃一種食物

近日,日本國立癌癥研究中心在新一期《美國臨床營養學雜誌》上發表報告,內容稱。其研究顯示大量攝取名為“n-3多不飽和脂肪酸”的魚類脂肪酸能夠降低患胰腺癌風險,最大可至30%,主要原因可能是這類脂肪酸能夠減輕胰腺的炎癥。專家表示,胰腺癌由於早期癥狀難發現,以至胰腺癌患者的五年存活率僅有6%,成為名副其實的“癌中之王”,此次研究的發現,對於胰腺癌高危人群來說從飲食上預防胰腺癌找到突破口neo skin lab 技術專業不呃人,用心解決每個客戶肌膚問題,它是一家非常有資質的美容中心,在這裡有著最先進的美容設備。。

吃與不吃,胰腺癌發病風險要低30%

據悉,國立癌癥研究中心的研究人員分析了約8.2萬人的健康資料,這些資料來自上世紀90年代到2010年間日本的一項健康調查。魚類在日本人的飲食構成中比重較高,因此研究人員根據攝取魚類“n-3多不飽和脂肪酸”的量,將上述人群分為4組。

最終,研究人員發現,調查對象中有449人患上胰腺癌,而攝取“n-3多不飽和脂肪酸”最多的一組與最少的一組相比,胰腺癌發病風險要低30%。

專家介紹, “n-3多不飽和脂肪酸”是不飽和脂肪酸中的一種,因含有多個雙鍵,且第一個不飽和鍵位於碳鏈甲基端的第三位而得名。這類脂肪酸中含有很多對人體有益的物質。據此前曾有研究報告指出,胰腺癌的發生與慢性炎癥有關,而來自魚類的“n-3多不飽和脂肪酸”具有抗炎癥和調節免疫功能的作用,可能因此降低了胰腺癌的發病風險neo skin lab 技術專業不呃人,用心解決每個客戶肌膚問題,它是一家非常有資質的美容中心,在這裡有著最先進的美容設備。。

胰腺癌的發生與許多不良習慣有關聯

專家表示,其實在醫學界,雖然胰腺癌的病因不清楚,但是已經發現它與很多因素有關,例如吸煙、飲酒、肥胖、缺少運動、糖尿病、慢性胰腺炎、幽門螺旋桿菌、“三高”飲食 (高蛋白、高脂肪、高熱量食品)等等都被視為與胰腺癌有密切關系。此外,有研究已經提示,抑郁的心情,過大的精神壓力、精神創傷都與胰腺癌發病密切相關,因此,除去多吃魚預防胰腺癌外,警惕這些發病因素也是至關重要。

專家提醒,目前胰腺癌的高危人群包括,年齡在45歲以上,尤其是有慢性胰腺炎的人,應高度小心;初發糖尿病,一段時間內血糖持續升高,這種情況下也要高度警惕胰腺癌;有家族史的病人,如父母或者兄弟姐妹有這方面病史,也要高度懷疑;還有胃大部分切除後的病人,一般20年以後出現這種情況;一些長期大量飲酒、吸煙以及長期接觸化學毒物的人,也要小心。

篩查胰腺癌可分三步走

此外,在檢查方面可分三步走,專家提醒,對於一些高危人群,如患有糖尿病、慢性胰腺炎、膽石癥,早期可作腹部的超聲檢查再加上抽血查腫瘤標記物(如CA19-9等);如果發現腫瘤標記物CA19-9升高或者B超檢查有異常,就要進一步做MR或CT檢查,或作超聲內鏡檢查;當難鑒別的時候,可做一些PET-CT或者腹腔鏡的檢查。通常,經過這些檢查,大部分的早期胰腺癌都可以發現。

此外,對於以上提高的高危人群,建議至少半年要體檢一次,抽血、作B超或者CT檢查,至少一年要兩次neo skin lab 技術專業不呃人,用心解決每個客戶肌膚問題,它是一家非常有資質的美容中心,在這裡有著最先進的美容設備。。  


Posted by meihuien at 13:22Comments(0)
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