2016年06月17日

下坡路總是比較好走


一位農民朋友曾給我講述了一段他自己的故事。

那天,我拖著沉甸甸的板車疲憊地來到了山腳下。望著前面那一段長長的上坡路,我不禁畏而卻步。心想,今天靠自己一個人絕對拉不上去了,肯定得有人幫一把才行、正在為難之際,正巧過來了一個熱心的路人。他看出了我的窘境,對我說:“沒關係,我來幫你。”說著,便利落地卷起袖子,拉開一副推車的架勢。

於是,我就咬緊牙使勁地拉車。在熱心人“加油,加油”的鼓勁聲中,我們終於將車拉到了坡頂。當我感謝熱心人的鼎力相助時,沒想到他卻說:“你用不著感謝我。這兩天我的腰扭傷了,根本就不能用勁。我只是喊喊'加油’而已。能將這趟車拉上去,全靠的是你自己。”

農民朋友的故事不禁使我聯想到,人生之路不也同樣是如此一位名人曾說:“容易走的都是下坡路。”人生之路並非一馬平川,並非無須費勁就能輕鬆前行。許多時候,正是由於我們放棄了努力,便白白地錯失了成功的良機。結果便是半途而廢,無功而返。  


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2015年12月07日

等你再一次重逢的時候


當“城裏的月光”音樂響起,夜色牽絆,揉碎滿懷的心事。繁花凋謝夢淒涼,經年的悲喜,此情未央,是誰用若即若離的一筆,將回憶深深埋藏?
倚窗,凝望流年的風景,月色中碧湖清波盈盈,寂月如鉤,落花滿樓,良辰美景盡流走。斑斕的心橋,已經撐不起一盞漁火,唯有放逐,任掌心的溫度忽而冰涼。

今生,為何讓我遇見你能量水 詐騙?一世情,獨為你譜一曲。我奢望著,花兒不落,緣分不破,你我不要錯過。

奈何,逃不過相思一場,紅塵最後的留戀,化為蒼白的清淚兩行。別是愁,恰似愁,有幸相知,無幸相守。

一場煙花雨瀟瀟,今夕幾許淡泊,清寂的風兒掠過,所有的風月寫在淚痕之上,空留淒婉淩於弦月。待時光的卷軸隨疏影淡去,故事在冷漠中待續。

都說,明月有情,清風有淚,緣來,緣去,情簿,情濃,亦不過如此鑽石能量水。一個轉身,再寫不出溫暖的字元,拼拼湊湊,落筆成殤。

指尖拈墨,捧一縷冷香,踏碎今晚的冬月光。

聆聽圓潤的音符,撰寫相遇的美麗,那一眼深情的相視,散落在過往的門扉,風塵裏曾有的誓言與感動,聲聲悅耳,只是當時已惘然。

流水無情落花無意,空留情,思悠悠,亦恨悠悠。

碧羅煙雲,空拋輪回的緣,夢影幾多,冷了一杯殘盞。

我這箋文字搖曳的城,再也書不出一個圓滿。

月斜輕風,遙相望清邁自由行 ,不知故人今夕何方?

一曲別腔,沾染唐詩宋詞,一卷梵經,沉睡在那一世。

雁已南歸,人卻未回,原來夢裏夢外不過幾絲飄渺。

我在翰墨遺韻中尋找,帶著梨花的憂傷,獨自惆悵。

看世事起落,似歲月斑駁,這個低吟淺唱的女子,終是迷霧裏找不到自己。

妄想推開那抹念的重門,在季節深處,簡居小樓,獨坐臺前,為你刻一紙獨白。只是這一次寂寞誰人憐?

今宵的我,聽著月落烏啼,心似千千結。

望蒼穹,歎明月,形單影隻。宿命裏的緣,從起點到終點,此情此景皆是夢,醒來夢空,唯胸口隱隱作痛。

回想你曾經的溫柔片語,心淚泣。為何把繾綣一時當深愛一世?所有的山盟海誓,漸次散去,兩個人的童話而今一個人的笑話。

徒增傷悲,奈何,我只是你命符中的一過客。亦或,偶然間你會記起,偶然間又會忘記。反反復複的折磨,最後彼此離散,或許此生不復相見。

我的離去,不是背叛,而是你沒有給任何立足的角落。

任憑春去秋來,月兒缺了又圓,一縷清香悠然,只是帶上滿身疲憊繼續流浪。

或許,上輩子我欠你太多,唯用今生的相遇來償還。

釋迦牟尼說:伸手需要一瞬間,牽手卻要很多年,無論你遇見誰,他都是你生命該出現的人,絕非偶然。若無相欠,又怎會遇見?

我不會怪你,你有你為難,此生的相遇,亦或是下一世重逢的伏筆?這樣想著,心也不那麼痛了....

月光照著月光,風兒不再狂嘯,纖柔的唇擦亮了夜的星,月光下握一瓣花葉的香,朵朵小詩,輕落,心間,眉上。

還是要感恩,感恩那驚鴻一瞥的際遇,唯願,下一世,讓我再遇見你。等你,在下一個重逢裏....

  


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2015年10月19日

如何把握好改善婆媳關係的時間點


婆婆這個詞,似乎戴上了一些隱喻的詞語,比如說:刁難、不可理喻、守舊、多管閒事、啰嗦等等。加上如今的婆媳是60後遭遇80後,兩代人成長環境差異較大美食之旅,世界觀人生觀都會有所不同,這導致很多人一聽到婆婆的聲音便聞聲巨變。但其實,你這樣想,首先觀念就擺不正了。或許,在解決婆媳相處問題之前,你需要更正一下你的想法。
其實每個婆婆都有一顆愛子之心,比你們的愛情更深刻更遠。
她是一位善良的母親,生他、養他,二十多年裏他對於婆婆來說,成了她生活的全部支柱和期望。或者你會說,將來陪伴他的都是我,幾十年,一輩子。儘管這是事實,但在這幾十年沒有發生之前,她對她兒子的愛和你對你丈夫的愛,不會少一絲一毫寰宇家庭。在這個時候突然有人要“取代”她的位置,她難免會感到落空。將來的幾年,你也會成為一位母親,不如站在她的愛子之心的立場上來有效地解決問題吧。
她是過來人,看得比你多,經歷得比你多。
這大概是每位婆婆都會有的心理,你經歷的都是她曾經走過的路,所以她將你的一舉一動都看在眼裏,別說婆婆精明,其實她們只是怕你經驗不足,對一些事情還不能應付自如。所以,她們喜歡用她們曾經解決事情的方式來解決你的問題,這其中有些方法已經顯得老舊而不實用,但在她們眼裏,那就是王道,因為曾經把問題解決了。
在你的婆婆第一次見到你的時候,她一定是非常客氣的,除非在這之前你的條件非常不能讓她滿意,或者她跟兒子之間老早就有隔閡和矛盾蘆薈。之所以,後來你們從客氣的關係,轉變到水火不容的局面,那都是因為平時有矛盾沒有及時解決,有情緒沒有及時溝通,有意見沒有好好表達。不是她們愛刁難,在她們眼裏,那些都是出自她們的關心,當一片好心得不到回應的時候,自然也就產生了意見。
在她眼裏,是為人妻,為人母,就應該承擔相應的義務與責任。
在剛新婚不久,你還沒有從戀愛的角色轉變為一個妻子、媳婦的角色的時候,她早就你定好了位置,既然為人妻,所以就應該承擔妻子的義務和責任,當你為人母的時候,也同樣如此。由此,她衡量你的言行舉止也就比你想像中要高出很多。也許你認為她不講理,而她認為你不懂事,就這樣激發了各種矛盾的因素。
母親都是善良的,她們十月懷胎養大自己的孩子,種種艱辛與苦痛無從說起,但她們從未伸手找你要過些什麼,她們只是在愛你,無論你站得遠還是站得高。所以,當你與你的婆婆之間有矛盾的時候,不妨反過來想想,或者更能懂得她的心思,從而也能將自己從圍困中解救出來。
婆婆再怎麼刁難自己,畢竟她是家裏的長輩,我們做晚輩的都要學會去尊敬她們。每個女人都有自己的家庭,要學會用最適當的方法處理好婆媳關係才能使家庭和睦,那怎樣把握與婆婆相處的關鍵時間點呢?
1、第一次見面很重要
第一印象在人際交往中具有重要位置,第一印象好,以後的關係就很好處,所以第一次見准婆婆的時候一定要注意三勤:嘴勤,眼勤,手勤,說白了就是有禮貌,有眼力勁,還得顯得很勤快,這樣的女孩子沒有哪個婆婆不喜歡,最忌諱第一次見面耍大小姐範兒,其實把婆婆放在眼裏放在心裏就可以了。
2、加深溝通,多提溫和觀點
溝通是必須的,你們之間的溝通還很少,需要為此多加強交流。同時,要懂得如何提出自己的觀點。這種觀點必須是有你的立場,但又不能顯示太強硬的態度,要溫和地提出,無聲無息中將思想滲透於婆婆腦海中。
3、記住婆婆的生日
一直覺得,大部分婆婆是很善良的,只是我們有的時候不會處理問題,導致情況複雜化,記住婆婆的生日,主動為她慶祝,可以讓婆婆對你這個兒媳婦更多理解,事半功倍呢!重要的是,記住婆婆的生日並主動為她慶祝,婆婆心理會美滋滋,誰不想生日的時候有人惦念著?
4、結婚前的談判
結婚前,一般雙方家長都會吃個飯,碰碰結婚的事,我覺得吧結婚儀式這事提前最好和老公商量好,讓老公和他父母溝通個差不多,吃飯的時候,你這個準兒媳就表現出很大度,一句話:“聽婆婆的意見,您說怎樣就怎麼辦!”這樣的表態往往可以讓你們之後的事情簡單化,有的時候不用太較真,換來的就是生活的快樂。
5、順其意,從其事
婆婆畢竟是婆婆,如果你一開始就與她反抗,你會吃不到好果子的。剛開始,你一定服從她的意願,對她多多忍受,多多為她著想。儘管你不怎麼願意。潛移默化中,她就會感受到你的心意。
6、以退為進,反向對付
太明顯的進攻肯定會遭受婆婆的強烈“回擊”。所以,要學會以退為進,不要赤裸裸地去和婆婆爭論。要退一步,比順從更退一步,讓她感到高興,這樣她就會放鬆對你的顧忌,你就有機可乘了。
7、懷孕之後
大部分婆婆都是很期待兒媳婦懷孕的,這是血緣的傳遞,懷孕之後,聰明的兒媳婦應該讓兒子給婆婆打個電話,然後兒媳婦就要親自給媽媽打個電話,告訴她:“媽,有了孩子你又要辛苦了,我們儘量讓您少操心哈!”這樣的語言會讓婆婆很受用。

8、坐月子期間
建議坐月子最好媽媽來伺候,這樣會最大限度的減少矛盾,如果媽媽條件不允許,只有婆婆來的話,兒媳婦就要注意,不要認為人家來是應該的,一定要記住婆婆來是幫忙的,你要儘量理解老人的辛苦,多鼓勵老人家,有很多婆媳矛盾都是產生在這一個月,所以一定要注意哈。
聰明的媳婦知道在社會上如何相處,就更應該知道怎麼與自己的婆婆相處,著都是有一定的技巧的,我們要維護好與婆婆的關係才能保證家庭的和諧和生活的安靜。處理好了,你就有可能和婆婆一輩子平和相處。  


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2015年08月22日

心態與你的命運


心態表示一個人的精神狀態,只要有良好的心態,你就能每天保持愉快的心情,精神打起來,好運自然來。
  記住做任何事情一定要有積極的心態,一旦失去它,就跳出去,要學會調整心態,有良好的心態工作就會有方向,人只要不失去方向就不會失去自己。
人活的快樂,就必須要有一個好心態。有位哲人說得好,“既然現實無法改變,那麼只有變自己。”改變自己就是調整好自己的心態工商管理 市場學
如何調整好自己的心態?
1.欲望不要太高。
欲望無止境,欲望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態就越容易失衡。
2.攀比思想不能太重。
如果盲目攀比,就會“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農民兄弟比收入,跟先進人物比貢獻,心態就能平衡,怨氣就自然消了。
3.要學會忘記女性脫髮
不要對過去的事耿耿於懷,過去了的事就讓它過去,這樣才會少去許多煩惱,心情才能舒暢。
有一句座右銘,“做人要知足,做事要知不足,做學問要不知足。”這既是他的一種超然的人生境界,也是檢驗我們心態好不好的一面鏡子,不妨經常照一照,看看自己的心態是否調整好了。
怎麼減輕負面情緒?
1.學會讓自己安靜
把思維沉浸下來,慢慢降低對事物的欲望。把自我經常歸零,每天都是新的起點,沒有年齡的限制,只要你對事物的欲望適當的降低,會贏得更多的求勝機會 you beauty 美容中心。(所謂退一步海闊天空)
2.學會關愛自己
只有多關愛自己,才能有更多的能量去關愛他人,如果你有足夠的能力,就要儘量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂,多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。
3.保持冷靜
遇到心情煩躁的情況的時候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂,閉眼,回味身邊的人與事,對新的未來可以慢慢的梳理,既是一種休息,也是一種冷靜的前進思考王賜豪醫生
4.多和自己競爭
沒有必要嫉妒別人,也沒必要羡慕別人。很多人都是由於羡慕別人,而始終把自己當成旁觀者,越是這樣,越是會把自己掉進一個深淵。
你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進步而開心(事是不分大與小的,複雜的事情簡單做,簡單的事情認真做,認真的事情反復做,爭取做到最好)
5.廣泛閱讀
閱讀實際就是一個吸收養料的過程,面臨激烈的競爭,複雜的人際關係,為了讓自己不至於在某些場合尷尬,可以進行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實也是一種減壓的方式.
人有時候是這樣的,肚子裏空空的時候會自然的焦急,這就對了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養分。
6.要有信心
不論在任何條件下,自己不能看不起自己。哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己.
請相信一句話,如果你喜歡上了你自己,那麼就會有更多的人喜歡你,如果你想自己是什麼樣的人,只要你想,努力去實現,就會的!(很多人為什麼沒實現,就是沒毅力)
7.學會調整情緒
儘量往好處想。很多人遇到一些事情的時候,就急得象熱鍋上的螞蟻,本來可以很好解決的問題,正是因為情緒的把握不好,讓簡單的事情複雜化,讓複雜的事情更難.
其實只要把握好事情的關鍵,把每個細節處理的得貼就會遊刃有餘.遇到棘手的事情,冷靜點,然後想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開,越往壞處想,心就越窄!
8.珍惜身邊的人
用語方面儘量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你儘量迂回,找理由離開也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場面更尷尬.珍惜現在身邊的一切。
9.熱愛生命
每天吸收新的養料,每天要有不同的思維.多學會換位思考,儘量找新的事物滿足對世界的新奇感,神秘感。
10.用心面對
只有用真心,用愛,用人格去面對你的生活,你的人生才會更精彩!
每天保持一份樂觀的心態,如果遇到煩心事,要學會哄自己開心,讓自己堅強自信,所以你想保持良好的心態,唯一可行的辦法是懷著感恩的心去看世界,用心去看世界,不計較得失,學會發現身邊所有令人感動的事情。

  


Posted by meihuien at 13:51Comments(0)命運

2015年05月20日

実際に契約するつも


「いつも契約契約って言いますけど、実際に悪魔になるにはどういう手続きをするんですか?」

実際に契約するつもりなど微塵もないけれど、興味本位で聞いてみる。

「たとえば、家を借りる時みたいに契約書にハンコを押すとか、そういう感じですか?」

「なんだよ、やっとその気になったのか王穎 imakeup?」

「ち、違います!ただ、純粋に疑問に思って・・・」

私が慌てて両手を振ると、そんな私を何の感情も籠らない眼差しで見つめながら、土方さんは淡々と信じられない事を言い放った。

「性交渉を持つんだよ」

「は?」

「ま、平たく言えばセックスするってこったな。俺とお前が。」

「は?」

「聞こえなかったか?だから・・・」

「き、聞こえました歐亞美創醫學集團!!」

息が止まるかと思った・・・。

だって、セッ・・・。
・・・って、口に出すのすら憚る。

どうしよう。
眩暈がしてきた。

無茶だ。いくらなんでも無茶だ。
悪魔になれってのも無茶だけど、そもそも契約の段階で無理だ。

「なんだよ、お前もしかして経験ないのか?」

「ばっ・・・そんな馬鹿なっ!!」

「ああ、そうか。無いんだな靈芝 癌症

「うっ・・・」

私が目を見開いたまま固まると、そんな私を見て楽しげに目を細めた土方さんは「そりゃ動揺するのも無理ねえな」とニヤニヤしながらこちらに迫ってくる。
一瞬にしてものすごく嫌な予感がした。

「こ、来ないでください!」

「お前がどうしてもって言うなら、別に俺は契約云々抜きでお前の初めての男になってやってもいいんだぜ」

「ふざけないで下さいッ!」

壁際まで追い詰められた私は顔の両脇に腕を付かれて、退路を断たれる。
完全に面白がられているのは分かってるけど、でも相手が相手だけに冗談じゃ済まされないような気がして怖い。

「心配すんな、俺が一から十までちゃんと優しく教えてやるからよ」

「結構です!間に合ってますから!」

何が間に合ってるのかは分からない。だけど何か言わなくちゃと私は叫んだ。
とにかくじりじりと迫ってくる土方さんが怖くて、私の顔はみるみる蒼白になる。

土方さんは私の頬をその長い指先でつつっと撫で下ろした。
それにびくっと身体を震わせながら、私は目をまん丸に見開いたまま息をするのも忘れて目の前の彼を見詰める。

・・・綺麗過ぎる。

多分、今まで私が見たどの人間よりも土方さんは綺麗だ。
悪魔だってだけでも十分なインパクトなのに、その上こんな顔をしてるんだからどう抗っても勝てる気がしない。

まさか自分の初めてを悪魔に捧げることになるなんて。
神様、どうせなら最初の相手は沖田さんが良かったです・・・。

「・・・くくっ、ぷはっ・・・!」

だけど、そんな私を見て耐え切れないように吹き出した彼は、私の両肩に手を置いて身体を二つ折りにしながら笑い始めた。
あ、あのー・・・。

「本当にお前って単純だな。俺が本気か冗談か位は分かれよ」

「わ、分かりませんよそんなの!だって、土方さんは悪魔でしょ?人を困らせるのが仕事なんですから!」

「ま、確かに。・・・例えばこんな風にな」

そう言いながら、私の頬にチュッと唇で触れる。

「きゃあああああ!」

「うるせえな、それしきの事で騒ぐんじゃねえ」

がしがしと頭を掻きながら心底鬱陶しそうにそう言った土方さんは、慄く私に舌打ちを寄越すとソファーへと戻り腰を下ろした。

「・・・ま、一応俺の名誉の為に言っとくが、俺はこの姿になってから女を抱いて悪魔にしたことなんざ一度もねえからな」

「じ、じゃあ、なんで私を悪魔にしようなんて企んでるんですか!」

「だから言っただろ?お前みたいな上玉は100年に一人いるかいないかなんだよ。そりゃ俺だって食指が動くってもんだ」

私がそんな特別な存在だなんて。
というか、それってつまり私が子供レベルに単純だと言うことなんだろうか。
それはそれで複雑だ。

・・・でも、ふと疑問に思う。

だとしたら、土方さんだって最初は誰かの手によって人間から悪魔にされたはずだよね。
この人は一体どんな風にしてこの姿になったんだろう?

女性の悪魔とそういうことをしたってこと?
そ、それともまさか、男同士でそういうことを・・・!?

私が更に驚愕の眼差しで彼を見詰めていると、土方さんは私の考えていることを察したように苦い表情をした。

「言っとくが、男同士の契約の場合は互いの血を交わすだけだ」

「は!?じゃ、何で女性だけ・・・」

「知るか!」

苛立ちも露わにそう言った土方さんは、「だが」と天井を見上げる。

「今はどうだか知らねえが、昔は悪魔における男女間の契約ってのは、純血の子孫を残す為の行為って意味合いもあったんだ。だからこそ男女の交わりが必要になったんだろうな。」

「純血の子孫・・・ですか?」

「ああ。悪魔の大半は俺らみたいに元々人間だった奴が契約によってこの姿になったパターンなんだよ。だが、男女の悪魔が子を生した場合、そいつは純血種と呼ばれ俺らの中でも段違いな能力を持つ悪魔の中の悪魔へと成長するんだ。
・・・ま、つまりは武家に生まれた本物の侍と、後から二本差しだけ蓄えた俄かの侍との違いみてえなもんだ」

サムライとか何とかってのはどうも分かりにくい例えだけど、つまりはこういうことなのだろうか。

純血種というのは、土方さんのように契約によって悪魔になった人ではなく、悪魔の両親から生まれたサラブレッドであると・・・。
私には悪魔事情はよくわからないけれど、とりあえずはそう理解した。

「・・・あいつら純血種は、同じ悪魔でも俺らとは全くレベルの違う奴らなんだよ」

そう言った土方さんは、何かを思い出したようにぐっと唇を噛みしめ俯いた。  


Posted by meihuien at 14:28Comments(0)

2015年04月17日

僕は放送大学





先日、耳付近の体内に本来ならば汗となるような水分がたまり、筋肉が水ぶくれになり、耳道をふさぎ、結果的に難聴になった。3日で治ったが、その間の経験や思った事を書こう。その前に、僕は以前も同じ状態に度々なり、その都度、聴覚問題について考え続けている。
聞こえない・聞こえにくいというのは非常に不便であるuniversity scholarship。母やヘルパーさんの言っている事も判らないのだから。これまでの経験から、言っている事を推察して対応するしかない。テレビを見る時も不便である。聴覚障碍者用の字幕
スーパーのある番組ならば良いが、それは今の日本では全部の放送にあるわけではない。むしろ、ない放送が非常に多い。放送大学に至っても、そうであるし。字幕スーパーのない番組を見ても、わけが判らない。もちろん、つまらない。
さらには、音楽や歌は聞けない。それらも僕の楽しみだし、それがほとんどの人は好きだろう。それが「聞けない」のはつまらない。
以上だが、聴覚に障碍のある人はいつも以上の通りであるCarpet Cleaning HK。どんな人生や生活だろうか?と思い、考えちゃうわけである。我々が当たり前の事として楽しんだり、貴重な情報を集めているテレビが文字通り「見るだけ」であり、情報疎外の状態に聴覚障碍者たちは置かれているわけである。本当は全ての放送に字幕スーパーを付けなければならないのに。耳が聞こえにくくなる度に、いつも思う事である。
又、耳が正常に聞こえている時でも、僕は放送大学、ニュース解説系番組、落語や講談は聴覚障碍者用の字幕スーパーをいつも使っている。その方が判りやすいし、特に昔の日本人の名前は字幕スーパーなしでは判らない事も多いからだ。落語や講談もそれで完全に楽しめるわけだし。ならば、字幕スーパーは本当は全ての人の問題だという事になってくる。たまに難聴なる体質を持っていて、僕はむしろ幸せだと言うべきだろう。
若い時、一時僕は耳の不自由な人と付き合った。でも、その人の言っている事を公に書いても、請け売りにしかならず、つまらないと思う。だが、以上の自分の経験に基ずく書き方ならば、構わないし、思った事は大いに公に話すべきだとも思う。
皆さんもいつ難聴になるか、判りませんeleaf gs air 2。耳の不自由な人たちの事もいつも思って下さい。  


Posted by meihuien at 18:11Comments(0)drenmsie

2014年10月27日

領略孤獨感受寂寞


往事如煙,不管如何沉浸其中,終是了不可得,當一份愛褪去顏色時,曾經的牽手,曾經的相約,曾經的誓言,如同一幅水墨丹青,淡淡的,遠遠地,仿佛隔著千山萬水,靜謐而悠遠。人生,就是一次單程的旅行,孤獨從出生那一刻就伴隨著我們,沒有人會一直陪著你,我們一定要學會享受孤獨,寂寞就是一味調料,在漫長的生命裏,面對著生活中的痛苦和歡樂也是一種感悟,一路走過讓自己的靈魂得到昇華,不同的人生往往有不同的感悟,也許得意,也許失意。一旦靜到極致,人就會變得十分清醒,對人生的感受也會更加深刻。

常言道:“一飲一啄,莫非前定。”人生中刹那的輝煌如同煙花般絢麗的綻放,過後留下的只是無盡的黑暗,曾經的燦爛終究是要無邊的寂寞來償還。懂得享受孤獨,甘願與世無爭,在喧囂的人世保留一片心靈的淨土,安於淡泊,體會雲卷雲舒的閒適,享受寧靜致遠的超然,逐漸平息內心的浮躁,讓一顆心與大自然接軌,與宇宙同呼吸共命運,才不失為一種境界。

遠離世俗喧囂,獨處一隅,在心靈的寧靜中,領略到孤獨和寂寞的不同,孤獨是與生俱來的高貴,孤獨會衍生一種清歡,寂寞卻是人生的糟粕,寂寞可以引生出種種不堪。當你真正領略到孤獨時,它遠沒有想像中的可怕,孤獨是一種美,真正讀懂孤獨,就會把它當做一種享受,一闋新詞,一本殘卷,從中領悟生命的真諦。獨自品味人生,咀嚼著孤獨的滋味,擯棄浮華,耐住寂寞,讓生命在時間的長河中,開出一朵淡然芬芳的花朵。  


Posted by meihuien at 18:57Comments(0)

2014年10月27日

享受一份悠然


人們往往會感到寂寞,內心深處總是彌漫著揮之不去的不安,於是就以各種方式迷醉自己,飲鴆止渴後帶來更大的失落與迷茫,我們原不該寂寞,只因為迷失了自己,所以無助孤單。我覺得,人應該學會享受孤獨,當你深深思索時,會感覺來自內心的舒適和自由,在探求真理的過程中,我們並不孤單,寂寞也能開出最美麗的鮮花。 做一朵女人花,搖曳在紅塵中,優雅芬芳,馨香的氣息如同天籟,一朵花開,一朵花謝,從生到死,從死到生,一縷花魂鮮豔不敗。我把自己置身水中,化作碧波中的蓮,從此,不管歲月更迭,時光流逝,我永遠盛開在人們的記憶中,遺世獨立,芳香雋永。

從世事的艱辛裏掙脫出來,望一望著青山綠水,感覺微風拂面而過,體會一下大自然的清新靜謐,感覺這山山水水,花花草草無處不是我,我,無處不在,與大地同呼吸,與草木共命運,此時此刻仿佛真的是赤條條來去無牽掛了。我心本應清歡,我意本應無暇,隨緣度日,與繁華無擾,自然無意悲歡,萬古滄桑不過瞬息之間,無惑亦無不或,心懷慈悲,自然饒益眾生,心懷菩提,自然證入大道。

也許是性格使然。總喜歡一些恬淡的意境,淡淡的享受一段悠閒,把心沉浸在縷縷墨香裏,不失為一種陶然,能在世事流轉中保有一份童趣的心,也許是我惟一可以自詡的。常言說大道至簡,當我們把身邊的環境想的越複雜時,心裏就會升起無窮的煩惱,反而言之,心境簡單了,就會多一份快樂,就像一顆樹,把繁枝末節去掉後,自然簡潔的一目了然。世間人往往被欲望牽引,如陷沼澤再難出離,為了內心欲望疲於奔命。其實若能及時放下,自然可以熄滅千般煩惱,能夠放下的同時就是一個自在的人,若能朝飲白露,夕眠蒼霞也是一種人生的樂趣。  


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2014年10月13日

如何告別噩夢


在夢境中,錯過一場重要的考試,或裸體出現在工作場合與會讓人驚醒的恐怖夢魘相比,根本不值一提!它們發生在深夜的快速眼動期(REM),並且由於我們是在夢境中突然醒來,經常能清楚地回憶出夢中害怕、焦慮和恐懼的氛圍。
每個人每晚都會做夢,“絕對無夢”的夜晚相對來說是十分稀少的。那些情緒激越、令人激動的夢或許能在記憶中保持幾天、幾周或幾個月,甚至永世不忘,但這類夢至多只占了10%左右,而其餘的夢大多在做夢者醒來之前就在腦海中消失得無影無蹤了。不過已有足夠的證據顯示:夢的內容其實與心理問題並不搭界,這就是說,常常做噩夢並不一定反映心理上有什麼問題願景村 退費
對於某些人來說,特定的藥物、酒精、毒品、睡眠不足、發高燒或焦慮有時會導致噩夢。但普遍來說,噩夢也可能是由生活上的情感問題、主導生活的改變(比如搬家)、痛苦的經歷以及運動或學習上的壓力引起的,即使夢中發生的事情看起來似乎跟現實生活沒有關係。以下就是可能會引起夢魘的6大原因:
1、焦慮和壓力
焦慮和壓力通常都是生活中外部創傷所致,有時會成為夢魘和噩夢的誘因。根據國際睡夢研究協會(IASD)的一項研究,稱:重大手術或疾病、痛失愛人的悲傷、遭遇或者目擊到襲擊、事故…等,都會導致噩夢和夢魘。創傷後壓力症候群(PTSD)通常是夢魘復發的普遍原因。
然而,並非所有夢魘的始作俑者都是外部創傷,日常壓力也會導致人們整晚噩夢不斷,比如:工作或者經濟憂慮;生活的變遷,比如:搬家或離婚迪士尼美語評價
2、辛辣食品
食品和進食時間也會影響我們晚間的休息。
《國際心理生理學雜誌》的一項小型報告對一組健康男性進行了測試,讓他們在某些夜晚睡覺前吃些辛辣的食物,並與他們在沒有吃辛辣食物的情況下做了睡眠品質的對比。
結果顯示:進食辛辣食物的夜晚,他們醒著的時間更長,睡眠品質較差。原因是:辛辣食物會提高身體的溫度,進而擾亂睡眠。這個原因也能解釋為什麼有的人說在臨睡前吃得太多會做噩夢。
儘管很少有研究關注到這一點,但臨睡前進食,會增強新陳代謝和大腦活動,進而激發噩夢或夢魘的產生。
3、脂肪含量高的食品
雖然還沒有一個定論,但一些研究揭示:日間攝入的高脂肪食品越多,睡眠品質受到的影響就越大。
《心理學報告》在2007年的研究發現,多食用有機食品(即100%天然食材)的人與多吃垃圾食品的人,夢境有著天壤之別!文章的作者推斷某些食物對夢境可能具有負面影響迪士尼美語評價
4、酒精
儘管酒精跟鎮靜劑一樣在短時間內,會幫助你入睡,但一旦鎮定作用失效後,它就會讓你過早醒來。
飲酒過量,還會導致夢魘和睡眠不佳,對於那些處於戒酒中的人,夢魘也會時常光顧。
5、藥品
某些藥物,包括:抗抑鬱藥、巴比妥類和麻醉劑,都具有“讓夢魘自動找上門”的副作用。
根據2008年《精神藥理學》雜誌,對一直用於麻醉和保健的藥物克他命(ketamine)進行的研究顯示:與安慰劑相比,使用克他命(ketamine)會導致夢中更多的不愉快,使噩夢發生的機率加倍。
同理,任何一位曾前往過瘧疾多發的鄉野,並服用過甲氟喹(mefloquine)的人,在此後都會做一些與之有關的夢魘。通常,藥力失效之後,夢魘也會隨之消散。
6、疾病
疾病,包括發燒在內(比如:流感),經常能引起夢魘。其他的睡眠失常,包括:呼吸暫停和猝睡症(患者在白天出現不可克制的、發作性短暫睡眠),都會導致噩夢和夢魘的發生。
夢魘和噩夢通常被認為是對日常經歷的一種正常反映,但“國際睡夢研究協會”仍然建議:如果它們不斷加劇,並逐漸惡化,那你還是需要尋求醫生的幫助。 不過,首先你需要努力地去擺脫以上這6種因素。這是呼喚甜美夢境,驅走夜晚惡魔的最好方法!
此外,可以試著創建一個規律的作息時間表,其中要留有充足的時間讓你晚上好好睡覺,避免下午或是傍晚瞌睡不斷。減少咖啡因、酒精的攝入量,少抽煙(特別是晚上)也是有用的。以下是讓你擁有好睡眠、擺脫夢魘得8個小方法:
1、儘量不要補覺:
如果你在夜裏醒來過了15分鐘還不能重新入睡,可以聽聽自己喜歡的音樂,等有了睡意再關掉音樂。記住:不管你在夜裏睡得好不好都要在第二天早上按時起床,即使在週末也不能試圖補補覺,因為這種做法對克服失眠症沒有任何幫助。
2、睡前不喝咖啡不抽煙:
咖啡、可口可樂和巧克力都含有使人興奮的咖啡因,因此睡覺之前不要喝、吃這些東西。此外抽煙也容易使人興奮,因此一定要改掉睡覺之前抽煙的習慣。
3、睡前不飲酒:
一些人為了放鬆自己喜歡睡覺之前喝點酒,以為這樣可以幫助睡眠,其實這是錯誤的。要知道酒精抑制了你的中樞神經,也破壞了你的睡眠,過幾個小時後,由於酒精的刺激你還會醒來感到頭痛。長期下去對你的健康有百害而無一利。
4、養成睡前停止思考的習慣:
睡覺之前,聽聽曲調委婉、節奏舒緩的音樂,或者學會傾聽大自然的聲音,如:雨聲、蟲鳴等等。傾聽大自然的方法開始做起來會有些困難,不過只要堅持下去就能學會。
5、晚間散步:
長期患失眠症的人也可以在晚間散散步,地點最好選擇居家附近,距離不要太長。散步可以放鬆肌肉,使身體發熱,通常當體溫降下來時,人也就會感到困乏想睡覺。
6、睡前洗個熱水澡:
人在入睡時體溫低,而白天體溫是最高的,根據這個理論,人在睡覺前兩三個小時洗個熱水澡可以幫助睡眠,因為洗澡能將體溫升高,等到了你的睡覺時間,你的體溫也就降了下來。



  


Posted by meihuien at 13:01Comments(0)beautyfull dream

2014年10月13日

凡事學會看淡


人生的路,總有幾道彎,幾道溝,幾道坎;生活的味,總有幾分苦,幾分酸,幾分澀。有些事,看不慣就睜一只眼閉一只眼,有些人,猜不出就假裝糊塗,有些理,想不通就順其自然。日子如茶一杯,一口一口悠然品味。最舒適的還是清淡滋味,讀懂了歲月,品透了紅塵,你會發現,人生清歡是看淡。

事看淡了,就會簡單,情看淡了,就會釋懷。緣看淡了,不悲聚散,是非看淡了,計較變淺。成敗看淡了,順心自然,得失看淡了,自在坦然。生活如何要看我們有怎樣的心態,活著就應該快樂。走過,經過,嘗過,還是平淡最美;聽過,看過,想過,還是簡單最好王賜豪醫生

所謂的山盟海誓,天長地久,無非是枕邊的一場夢,醒來時天已亮。尋好夢,夢難成。況誰知我此時情。枕前淚簾前雨,隔個窗兒滴到明。幾多滄桑夢斷,誰又能攜手同行?淚眼問花花不語,亂紅飛過秋千去。看盡繁華三千,終是花飛葉落隨泥土,誰能將青春留住?誰又將柔心輕鎖?

洗盡鉛華呈素姿,淡看紅塵幾多愁。夢裏花開,夢外花落,煙雨鎖重樓,生死兩茫茫。一路走來,山一程,水一程,風一更,雪一更,暮色重重,煙雨濛濛。幾度桃紅,幾度秋涼,不知魂已斷,空有夢相隨。除卻天邊月,沒人知。曾經煙消雲散,更那堪冷落回眸。了卻幾生浮雲。眸然惆悵、痛也不痛。再回首,已是滄海變桑田……

擦肩的人,皆是無緣的過客;錯過的事,終究化成一抹雲煙。再刻骨的人,再深藏的事,也耐不住時間的軟磨硬泡。別沉浸在往事中難以自拔,別讓回憶成為一種羈絆。感情裏,最重要的是彼此尊重。誰的故事裏沒有卑微過,誰的感情裏沒被輕視過。

我對你舉足輕重,你對我滿不在乎;我視你有目共睹;你視我不屑一顧。一輩子不長,不要讓珍惜變成惋惜;能遇見不易,不要將無話不談變成有所隱瞞。人與人之間最短的距離是真誠;情與情之中最長的擁有是包容。路有多遠,腳知道;情有多深,心知道。真心留給能懂你的人,真情留給珍惜的人。善待緣分,尊重感情。

人生,是一場跋涉,路難、事難、做人難。每個人,或多或少,都有所蒼涼;或深或淺,都有些無奈。有些事,不明不白,讓你猜不透;有些人,戴著面具,讓你看不清;有些理,概念模糊,讓你悟不出;有些路,坎坷難走,讓你行不通同珍王賜豪

現實殘酷,人情冷暖,世態炎涼。不是人人都讓你如意,不是事事都讓你稱心。言者隨意,適者生存,風雨人生,凡塵俗世,做人如飲酒,半醉半醒最適宜;做事如握筆,半松半緊是自然。累了把心靠岸,選擇了就不要後悔;苦了才懂得滿足,痛了才享受生活,傷了才明白堅強。

活著,沒必要凡事都爭個明白,水至清則無魚,人至清則無朋。跟家人爭,爭贏了,親情沒了;跟愛人爭,爭贏了,感情淡了;跟朋友爭,爭贏了,情義沒了。爭的是理,輸的是情,傷的是自己。黑是黑,白是白,讓時間去證明。放下自己的固執己見,寬心做人,捨得做事,贏的是整個人生;多一份平和,多一點溫暖,生活才有陽光。

人,是活給自己看的。別奢望人人都懂你,別要求事事都如意。苦累中,懂得安慰自己。沒人心疼,也要堅強;沒人鼓掌,也要飛翔;沒人欣賞,也要芬芳。生活,沒有範本,只需心燈一盞。煩時,找找樂,別丟了幸福;忙時,偷偷閑,別丟了健康;累時,停停手,別丟了快樂。平凡生活中,忙綠於工作,安然於家庭。不求事業多大進步,只願生活甜美溫馨;不想生活多麼富有,只願家人健康歡欣。

什麼都記住,只會讓你的背囊越來越沉重,只有拋棄那些不必要的負擔,你才能走得更遠。永遠不要為失去的感到遺憾,你沒有摘到的,只是春天的一朵花,整個春天還是你的。有些人,你可以接近,但不可以交心,交心,你會心痛;有些事,你可以參與,但不可以傾心,傾心,你會受累。不是每一個人,都值得我們信任的;不是每一件事,都能讓我們順心的同珍王賜豪

人有百態,事有百般,每個人都有自己的境況,每個人都有自己的思想。今天捧你的,明天也許會毫不留情地踩你,今天踩你的,說不定明天搶著捧你,人生所有的得意和失意,所有的喝彩和喝倒彩,到頭來只是過眼雲煙,今朝滿堂掌聲,他日曲終人散,浮華如斯,看不開是執著,看得開就是智慧……

  


Posted by meihuien at 12:58Comments(0)快樂的唱
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